Diyet - Puwiki

3 farklı diyetisyenden 3 farklı lezzetli badem sütlü smoothie tarifi

Badem sütü ile hazırlanan smoothieler en çok tercih edilen ve en lezzetli smoothie çeşitlerindendir.

Zayıflamak için oldukça sıklıkla başvurulan form çaylarının vücutta yağ yakımını sağladığı, metabolizmayı hızlandırdığı ve iştahı kestiği

Taze asma yapraklarının yıkanıp haşlanması içine pirinç, zeytinyağı, soğan katılması ile yapılan yaprak sarması pek çok kişinin favori

Taze fasulye son derece sağlıklı bir sebze yemeğidir. Kalorisi çok düşüktür bu nedenle kilo da aldırmaz. Taze fasulye lif açısından oldukça

Patlamış mısır dünya çapında çok yaygın olarak bilinmekte ve tüketilmektedir. Sinema, kafe ve plaj gibi akla gelebilecek her türlü mekânda

Dünyaca ünlü Kruvasan, dünyaya Fransa’dan yayılmış bir tür açmadır. İçindeki çikolata dolgusu sayesinde oldukça sevilerek tüketilen kruvasan

Yeşil mercimek içeriğinde bol miktarda lif ve bitkisel protein bulunmaktadır. Öyle ki bitkisel protein başta vejateryan ve vegan beslenen

Yeşil çaydaki kateşinler çok iyi bir antioksidan kaynağıdır. Dahası, yeşil çayın vücutta metabolizmayı hızlandırma ve yağ oksidasyonu

Herkesin hayali kilo vermek olduğu kadar bunu sağlıklı şekilde yapmak da. Çünkü bu sayede vücutta kay kaybı önleniyor ve yağları doğru şekil

Maydanoz suyu, maydanozun suya katılıp kaynatılması ile hazırlanır. Maydanoz suyu sağlık için çok faydalıdır. Vücuda detoks uygular,