Bebekler İçin En Beğenilen 6 Farklı Ispanak Çorbası Tarifi
Ispanak çorbası bebekler için hem lezzetli hem de çok faydalı bir çorbadır. Ispanak yüksek demir içeriği ile bebeklerdeki kansızlığı gidermeye de yardımcı olur. Dr. Murat Aydın bebeklere 6. Aydan sonra ıspanak çorbası verilebileceğini bildirmektedir.
Bebeklere Ispanaklı Havuçlu Çorba Tarifi
Malzemeler
- 1 havuç
- 8 yaprak ıspanak
- 1 patates
- 1 yemek kaşığı irmik
- 1 tatlı kaşığı zeytin yağı
- Su
Bebeklere Ispanaklı Havuçlu Çorba Yapılışı
Önce sebzeleri iyice yıkayın ve ince ince kesin. Kalın olursa pişmesi biraz zaman alacaktır. Dilimlediğiniz sebzeleri tencereye alın ve üzerini geçene kadar su ekleyip kaynamaya bırakın. Sebzeler yumuşadığı zaman irmiği ve yağı ilave edip karıştırın. 3-4 dk kaynatmaya devam edin. Ardından kaynattığınız malzemeleri blender yardımıyla ezin. Blender yerine süzgeç de kullanabilirsiniz. Hazırladığınız çorbayı tabağa koyup ılıdıktan sonra bebeğinize verebilirsiniz. Ağzını kapatıp buzdolabında muhafaza edebilir ve ertesi gün de yedirebilirsiniz.
En Pratik En Az Malzeme İle Ispanak Çorbası Tarifi
Malzemeler
- Yarım patates
- Yarım havuç
- 3 dal ıspanak
- Bir tatlı kaşığı bulgur veya pirinç
- Zeytin yağı
- Su
En Pratik En Az Malzeme İle Ispanak Çorbası Yapılışı
Tencereye bir miktar su ekleyin. Havucu ve patatesi ince ince doğrayıp haşlayın. Bir müddet kaynadıktan sonra bulguru ve ıspanağı ilave edip kaynatmayı sürdürün. Bulgurlar yumuşadığı zaman ocaktan alın. Blenderdan geçirin ve azıcık zeytinyağı damlatarak miniklere afiyetle yedirin.
Bebekler İçin Kıymalı Ispanak Çorbası Tarifi
Malzemeler
- 6-7 dal ıspanak
- Yarım havuç
- Yarım soğan
- Avuç içi kadar kıyma
- 1 yemek kaşığı kadar pirinç
- Kimyon
- Zeytinyağı
- İlikli Et suyu (Eğer yoksa normal su da kullanılabilir)
Bebekler İçin Kıymalı Ispanak Çorbası Yapılışı
Kıyma ve soğanı zeytinyağında hafif kavuruyoruz. Havucu dilimleyip üzerine ekliyor ve kavurmaya devam ediyoruz. Daha sonra ıspanağı ilave edip et suyu veya normal su katıyoruz. (Ne kadar yoğun olmasını istiyorsak suyun ölçüsünü ona göre ayarlıyoruz.) Pirinçlerimizi güzelce yıkayıp tencereye ilave ediyoruz. Kimyon da ekleyip pişmeye bırakıyoruz. Piştikten sonra blenderdan geçiriyoruz.
Ispanaklı Labneli Bebek Çorbası Tarifi
Malzemeler
- 1 büyük kabak
- 15-20 dal ıspanak
- 1 yemek kaşığı labne peyniri
- 1 tablet ev yapımı et suyu
- Yarım dilim tam buğday ekmeği içi
Ispanaklı Labneli Bebek Çorbası Yapılışı
Kabakları soyup doğrayalım. Ispanağı sirkeli suya koyalım ve bir süre bekletip iyice yıkayalım. İkisini beraber haşlayalım. Buharda haşlama da yapabiliriz. Soğumadan bir çırpma kabına alalım. İçerisine ev yapımı et tableti ilave edelim. Eriyince içerisine ekmek doğrayalım ve labne ekleyip blenderdan geçirelim.
Bebekler İçin Patatesli Ispanak Çorbası Tarifi
Malzemeler
- 1 küçük soğan ve patates
- Bir diş sarımsak
- 1 yemek kaşığı un
- Ispanak
- 1 kase su
Bebekler İçin Patatesli Ispanak Çorbası Yapılışı
Patates, bir diş sarımsak ve küçük soğan rendelenir. Bir yemek kaşığı un, pembeleşene kadar başka bir tavada yağ eklenmeden kavrulur. Ispanaklar yıkanır ve tencereye alınıp bir kâse su eklenir. Kaynayıncaya dek pişirilir. Blenderdan ya da mikserden geçirilir.
Bebekler İçin Mercimekli Ispanak Çorbası Tarifi
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı yeşil mercimek
- 1 yemek kaşığı bulgur
- 2 dal ıspanak
- 1 yemek kaşığı kıyma
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 su bardağı tavuk veya et suyu
- 1 su bardağı su
Bebekler İçin Mercimekli Ispanak Çorbası Yapılışı
Mercimekleri tencereye alıp iki su bardağı su ilave edin. Pişmeye başladığı zaman iri iri doğradığınız ıspanakları ekleyin. Bulguru, kıymayı ve tavuk ya da et suyunu da ilave edip 10 dk pişmeye bırakın. Pişmesine az kala biraz sıvı yağ koyun. Ocaktan indirin ve blenderdan geçirerek hazırladığınız bu lezzetli çorbaya bebeğinizen öğünlerinde yer verin.