Bamya Tohumu Yutmak Ne İşe Yarar Neye İyi Gelir Bamya Tohumunun Faydaları

Bamya Tohumu Nasıl Kullanılır Nasıl Tüketilir Neye İyi Gelir? Faydaları Ve Zararları

Bamya sağlık için en faydalı bitkilerdendir. Potasyum , B vitamini , C vitamini , folik asit ve kalsiyum açısından zengin bir besindir. Kalorisi düşüktür ve yüksek lif içerir. Bamya kadar bamya tohumu da çok yararlı bir besindir. Bamya tohumunun en bilinen faydası ise diz ağrısı, menisküs, dizde kireçlenme, dizde sıvı kaybı dahil dizle ilgili pek çok derde deva olmasıdır.  Prof Dr. İbrahim Saraçoğlu da katıldığı TV programlarında bamyanın ve bamya tohumunun faydalarından bahsetmektedir. Bamya tohumunun bilinen herhangi bir zararı bulunmamaktadır.

Bamya tohumunu aktarlardan satın alabilirsiniz. Ancak satın alınca mutlaka bu senenin mahsülü olmasına dikkat edin. Bamya tohumunun fiyatı kilosu 50 TL’dir.

Bamya Tohumunun Sağlığa Faydaları

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Bamya tohumu dizlerdeki sıvıyı artırır, menisküsü onarır, dizdeki kireçlenmeye iyi gelir. 2-3 ay düzenli olarak bamya tohumu kullananlar dizlerindeki tüm problemlerden kurtulduklarını dile getiriyorlar.
• Mide problemlerini tedavi eder.
• Astım bronşite doğal şifadır.
• Sindirim sistemini çalıştırır.
• Düşük kalorisi, iştah kapatıcı özelliği ile kilo vermeye yardımcı olur.
• Yüksek K vitamini içeriği sayesinde kemiklerdeki sorunları onarır, kemik erimesi dahil kemik hastalıklarına şifa olur. Bu vitamin kemikleri güçlendirir ve kanın pıhtılaşmasını kolaylaştırır. Bamya tohumu, osteoporoz , kırıklar ve aşırı kanamayı (yaralanma veya kanama bozukluklarını) önlemeye yardımcı olur.
• Lif açısından zengin olduğundan kabızlıkla savaşır, müzmin kabızlıktan kurtulmaya yardımcı olur.
• Kolon kanserini önler.
• Bamya tohumu potasyum , B vitamini, C vitamini,  folik asit ve kalsiyum içeriği ile vücuttaki vitamin eksikliğini giderir.
• Karaciğer sağlığını korur.
• Bamya tohumu tümörlerin baş düşmanıdır. Tümörler savaşır yok edilmelerinde etkili rol oynar.
• Bamya tohumu içerdiği C vitamini özleri sayesinde cildin kolajen üretimine yardımcı olup yaşlanmayı önler.
• Bamya tohumu kan şekeri normalleştirme özelliği olan lipit profiller içerir, diyabet hastalığını tedavi etmekte etkili rol oynar.
• Kötü kolesterolü düşürüp, kalp sağlığını korur.
• Bamya tohumu içerdiği kuersetin,kateşin, epikateşin,rutin ve prosiyanidin gibi antioksidanlar sayesinde şeker hastalığının tedavisine yardımcı olur.
• Bamya tohumu düzenli olarak tüketildiğinde bağırsakların emilimini kolaylaştırarak midede sindirimi hızlandırır. Bu nedenle sindirim problemi yaşayan insanlar bamya tohumundan yardım alabilirler.
• Bamya tohumu stresle mücadele eder, depresyonu önler.

Bamya Tohumu Diz İçin Nasıl Kullanılır?

Malzemeler

• 9-12 adet bamya tohumu
• Yarım bardak su

Bamya tohumu dizdeki tüm sorunlar için doğal kesin çözümdür. 9-12 adet bamya tohumu akşamdan yarım bardak suyun içine koyun. Sabah kalkınca bu suyu için. Ardından 9 adet bamya tohumu hap gibi yutun. Sabah kahvaltısından en az 20 dk önce buna devam edin. Dilerseniz çiğneyip de yutabilirsiniz. Bu kür 3 ay boyunca uygulanmalıdır.