Baş Ağrısına Hangi Doktor Hangi Bölüm Bakar Hangi Bölüme Gitmeli?
Baş ağrısı; başın herhangi bir yerinde oluşan ağrı olarak tanımlanmaktadır. Bu ağrı başın her iki tarafında görüldüğü gibi tek bir tarafında da görülebilir. Aynı zamanda ağrı kronik veya hafif olabilir. İnsan yaşamında en sık görülen hastalıkların başında baş ağrısı gelmektedir.
Baş Ağrısı Sebepleri
Baş ağrısının en yaygın sebepleri arasında çikolata, peynir, kafein, kola, yoğurt, işlenmiş gıdalar, alkollü içecekler ve etler gibi gıdalara olan alerji yer almaktadır. Diğer sebepler ise şunlardır:
- Stres (fiziksel, duygusal ve sosyal)
- Yüksek tansiyon
- Düşük tansiyon
- Migren
- Sinüzit
- Yoğun duygu
- Göz yorgunluğu
- Yetersiz beslenme
- Strese bağlı tansiyon problemleri
- Vücutta toksin olması
- Servikal spondiloz, servikal düzleşme gibi boyun problemleri
- Sinüs enfeksiyonları, soğuk algınlığı, ateş veya boğaz enfeksiyonu gibi hastalıklar.
- Başa alınan darbeler
- Omurga (özellikle boyun bölgesi) sorunları
- Gribal enfeksiyonlar
- Şeker hastalığı
- Beyin hastalıkları (beyin küçülmesi, beyin tümörleri vs)
Görüleceği üzere baş ağrısının onlarca farklı sebebi olabilir. Biz yukarıda en sık görülen nedenlerini bildirdik. Kronik veya uzun süren baş ağrılarının altında yatan sebebin tespiti için muhakkak uzman doktorlardan yardım alınmalıdır.
Baş Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir, Baş Ağrısı Nasıl Geçer?
Baş ağrısı için hastanelede Nöroloji doktoruna gidilir. Baş ağrısının sebebini bulmak için farklı testler yapılmaktadır. Sebep belirlendikten sonra da tedaviye başlanmaktadır. Örneğin eğer baş ağrısının sebebi stres ise antidepresan ilaçlar verilmektedir. Nöroloji doktoru gerekli gördüğü durumlarda farklı branş doktorlarına yönlendirebilir.
Baş Ağrısı İçin Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Nane Yağı
Baş ağrısı ve migren için en etkili olan yağ özlerinden birisi nane yağıdır. Nanede bulunan mentol kasların rahatlamasına yardımcı olması sayesinde ağrıyı dindirir. Şakaklara direkt olarak uygulanacak nane yağı baş ağrısını dindirmede çok etkili olacaktır. Nane yağının en önemli faydası kan damarlarını rahatlatıp kanın başta akışını düzenlemesidir.
- 1 yemek kaşığı badem yağı veya zeytinyağı veyahut normal su ile 3 damla nane yağını karıştırın.
- Bu karışımla alnınıza ve şakaklarınıza masaj yapın.
- Ayrıca taze nane yapraklarını ezip alnınıza da sürebilirsiniz.
Soğuk Kompres
Buz baş ağrısına sebep olan iltihabın azalmasına yardımcı olur. Aynı zamanda buz ağrıyı uyuşturma özelliğine de sahiptir.
- Soğuk kompress hazırlamak için buzluktan buz küplerini çıkarıp temiz bir beze sarın.
- Sonrasında bunu alnınıza tutun.
- Ayrıca soğuk kompressi yapmak için temiz bir bezi soğuk suya batırıp da başınıza uygulayabilirsiniz.
- Bu uygulamada bez ısındıkça soğuk suya batırarak soğutma işlemini tekrarlayın
Biberiye Yağı ile Masaj
Biberiye yağında bulunan rosmarinik asitler sakinleştirici ve iltihap sökücü özelliğe sahip olduğu için baş ağrısını geçirmede oldukça etkilidir. Kore Biyoloji Bilimi Dergisi’nde yayınlanan 2010 yılında yapılan çalışmada, biberiye, fesleğen, lavanta ve gül esansiyel yağlarının karışımının; baş ağrısı ve kaygıyı önemli ölçüde azalttığı bulunmuştur.
- 1 yemek kaşığı zeytintağı ile birkaç damla biberiye yağını karıştırıp şakak ve alnınıza masaj yapın.
- Diğer bir yöntem ise; 1 tatlı kaşığı ezdiğiniz biberiye yapraklarını 1 tatlı kaşığı adaçayı yapraklarını 1 bardak su içine katıp kaynatın. Kaynadıktan sonra üzerini kapatın ve 10 dakika demleyin. Sonrasında çayı soğutun ve için.
- Bu bitki çayını günde 2-3 kez içebilirsiniz. Eğer bu bitkileri temin edemezseniz yalnızca biberiye kullanarak da çay hazırlayabilirsiniz.
Zencefil
Zencefil baştaki kan damarlarındaki iltihabı azaltmaya yardımcı olarak baş ağrısını dindirmeye yardımcı olur.
- 1 tatlı kaşığı toz zencefil ve 2 yemek kaşığı suyu karıştırıp macun kıvamına getirin ardından bununla alnınıza birkaç dakika masaj yapın.
Pulbiber
Pulbiber; kan dolaşımını hızlandırma da ve asitliği azaltmaya yardımcı olarak baş ağrısını geçiren en iyi doğal tedavi yöntemlerinden birisidir. Pulbiber içerisinde bulunan kapsaisin ağrı ve iltihap azaltmada çok etkilidir.
- Yarım tatlı kaşığı pulbiberi 1 bardak ılık suya katın. Sonrasında içine yarım tatlı kaşığı bal koyun ve tüm malzemeler çözünene dek karıştırın.
- Bu karışımı günde 2 kez (4 saat arayla) birkaç gün içebilirsiniz.
Elma Sirkesi
Elma sirkesi bakteri ve mantar karşıtı, analjezik ve iltihap sökücü özellikler sayesinde baş ağrısını geçiren en etkili tedavi yöntemlerinden birisidir. Günlük olarak tüketilecek elma sirkesi vücuttaki asit-alkali seviyesini düzenlemektedir
- 1 bardak su içine 2 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin.
- Bunu her gün açken için.