DHEA Nedir, DHEA Neden Yükselir Düşer, Nasıl Tedavi Edilir?
DHEA SO4 ve Dehidroepiandrosteron olarak da bilinen DHEA böbreküstü tarafından salgılanan bir hormondur. Özellikle; böbreküstü bezlerde olmak üzere yumurtalık, testis ve beyinde de üretilebilir. DHEA kadın ve erkeklerde vücutta cinsiyet hormonları (östrojenler ve androjenler) tarafından kullanılır. DHEA vücudun iyi çalışması için gerekli bir hormondur. Sağlıklı bir DHEA üretimi kasların gelişimi, yağ yakımı, kemik gelişimi, cilt sağlığı ve bağışıklık için gereklidir.
DHEA hormonu kanser ve obezite karşıtı olarak bilinir. Sinir hücresi gelişimi sabitler ve Alzheimer hastalığı, osteoporoz, kalp-damar hastalıkları, diyabet, çoklu sertleşim, parkinson hastalığı ve bağışıklık sistemi bozuklukları gibi birçok kronik hastalıkla mücadelede yararlıdır. Bu hormon; normal cinsiyet hormon seviyelerini korur, stresin etkilerini bastırır ve karaciğerde antioksidan enzimlerin oluşumunu artırır. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklarla ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur. Aynı zamanda vücutta yağ depolamak yerine, enerji için kalori yakımına yardımcı olur.
DHEA (DHEA SO4) Hormonu Ne İşe Yarar?
- Hem östrojen hem de testosteron hormonu üretmek için gereklidir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Kilo kaybına yardımcı olur.
- HDL (iyi kolestrol) seviyelerini yükseltir.
- Korku ve stresin azaltılmasına yardımcı olur.
- Daha fazla enerji verir.
- Cildin parlak olmasını sağlar.
- Kardiyovasküler sağlığın korunmasında da faydalıdır.
- Etkili bir anti-obezite ajanı olarak çalışır. Yani şişmanlığı önler.
- Yaşlanmayı önler.
- Kortizol seviyesini azaltmaya, stresin bağışıklık üzerindeki baskılayıcı etkilerini önlemeye ve hastalıklara karşı direncinizi artırmaya yardımcı olabilir.
- Bu hormon, anabolik aktiviteyi destekleyen bir androjendir, yani yeni dokunun sentezini teşvik eder.
- Yeni kemik dokusunun büyümesini canlandırarak ve kemik bozulmalarını azaltarak osteoporozu yani kemik erimesini önler.
- Akut stresin iyileşmesini hızlandırır (travma gibi) ve yan etkileri azaltır (uyku problemleri, zihinsel zorlanma, vb.).
- Vücut yağını azaltır ve kas kütlesini arttırır, bu da daha güçlü ve daha sıkı bir vücuda sahip olunmasına yardımcı olur.
- Hem LDL hem de total kolesterol seviyelerini azaltarak kardiyovasküler hastalık risklerini azaltır.
- Kortizolün etkilerini, PMS’yi, enerji seviyelerini ve zihinsel işlevi iyileştirir.
- Tiroid bezinizin tiroid hormonu T4’ü daha yararlı T3’e dönüştürmesi gereklidir.
DHEA Kan Testi Nedir?
DHEA kan testi, kandaki steroid dehidroepiandrosteron (DHEA) seviyesini ölçer.
DHEA (DHEA SO4) Düşüklüğü Neden Olur?
DHEA seviyelerindeki düşüşler; yaşlanma ve anoreksiya, tip 2 diyabet ve HIV gibi bir dizi hastalık ile ilişkilidir. DHEA düşüklüğünün diğer nedenleri şöyledir;
- Stres
- AIDS
- Hipoglisemi
- Menopoz
- Doğum kontrol hapı, kortizon ve depresyon haplarının yan etkisi olarak
- Hormon bozuklukları
- HIV / AIDS hastalığı
- Alzheimer hastalığı
- Kalp hastalığı
- Depresyon hastaları
- Şeker hastalığı
- Vücutta enfeksiyon
- Bağışıklık sistemi bozuklukları
- Osteoporoz (kemik erimesi) hastalığı
- Aşırı stres
- Diyabet, kanser, böbrek yetmezliği, anoreksi gibi hastalıklar
- Vitamin eksiklikleri
- Ülseratif kolit hastalığı
- Kadınlarda yeterli östrojen üretilememesi durumunda
- Aşırı sinirlilik
- Böbreküstü bezinde bir tümör,
- Erkeklerde böbreküstü bezlerinin yeterli üretim yapamaması
- Crohn sendromu
- Hareketsiz yaşam
- Çok fazla C vitamini tüketimi
- Adrenal bezlerinin yetersiz çalışması
- Polikistik over sendromu
- Kanser
DHEA (DHEA SO4) Düşüklüğü Belirtileri
- Kronik yorgunluk
- Depresyon
- Eklem ağrıları
- Cinsel isteksizlik
- Koltukaltı veya kasıkta kıl çıkışında azalma
- Alt bacaklarda kılların dökülmesi
- Ani kilo alımları
- Kuru cilt ve gözler
- Hafıza zayıflıkları
- Kilo vermede zorluk
- Düşük enerji
- Ruh halindeki değişimler
- Arterlerin tıkanması
- Eklem ağrısı
- Saç kuruluğu
- Cildin kuruluğu
- Gözlerin kuruluğu
- Gürültüye karşı artan hassasiyet
- Ruh hali değişiklikleri
- Kas kütlesindeki azalma
- Kemik mineral yoğunluğunda azalma
- Depresyon
- Ağrıyan eklemler
- Vajinal yağlanma / kuruluk
- Cinsel ilişki sırasında ağrı
- Düşük bağışıklık
- Alerjiler
- Hormonal dengesizlikler
- Hipotiroidi
DHEA (DHEA SO4) Düşüklüğü Tedavisi
DHEA düşüklüğü yaşayan insanlara doktorlar tarafından eczanelerde bulunan DHEA takviyeleri alınması önerilir. Bu takviyeler; kapsül, tablet ya da iğne şekillerindedir ve günlük olarak alınması gereken doz 20- 200 mg’dır. DHEA takviyeleri almadan önce, herhangi bir yan etki riskine karşı doktorunuza danışın.
Fiziksel hareketsizlik ve DHEA eksikliği birlikte gider. Düzenli egzersiz vücutta DHEA üretiminin artırılmasında önemli bir rol oynar. Spor yapmanın vücut üzerinde başka birçok faydası vardır.
Düşük kalorili besinler tüketmek de DHEA seviyesini arttırmaya yardımcı olabilir. Bu beslenme düzeni kilo vermekte de önemli rol oynar. Aynı zamanda yaşam süresini uzatır.
Hayvansal yağ açısından zengin olan beslenme düzeni izlemek, DHEA seviyesinidüşürebilir. Obez insanların düşük DHEA seviyelerinden muzdarip olması muhtemeldir. Az miktarda karbonhidrat ve yağ alımının kan DHEA’sının artmasına yardımcı olduğu gözlenmiştir. Beslenme düzeninizde; kompleks karbonhidratlar (meyve ve sebzeler) ve iyi yağları (yağsız tavuk, balık, zeytinyağı vb.) eklemelisiniz. Omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir beslenme düzeni, bu hormonun seviyelerini önemli ölçüde artırabilir.
Stres DHEA seviyelerini düşürdüğü için stressiz bir yaşam sürmek gerekir. Stresi azaltmak için nefes terapisi yapılabilir.
DHEA üreten böbreküstü bezlerinin düzgün çalışması için yeterli dinlenme veya yeterli uyku gereklidir.
DHEA (DHEA SO4) Yüksekliği Nedenleri Nelerdir?
- Addison hastalığı
- Hipopituitarizm
- Cushing sendromu
- Duygusal veya fiziksel stres,
- Polikistik over sendromu (PCOS)
- Adrenokortikal tümör
- Böbreküstü bezinde bir tümör bulunması
- Hipertiroidizm,
- Böbreküstü bezinin aşırı çalışması durumu
DHEA (DHEA SO4) Yüksekliği Belirtileri Nelerdir?
- Hirsutizm (aşırı kıl çıkışı)
- Saç dökülmesi
- Agresif davranışlar
- Sinirlilik hali
- Uyku problemi
- Sivilce çıkışı ve yağlı cilt
- Hormon dengesizlikleri
- Hirsutizm (Vücutta, yüzde aşırı kıllanma)
- Östrojen ve testosteron düzeylerinde dengesizlik
- HDL (iyi kolestrolde) azalma
- Sivilce
- Kas oranında artış
- Adet döneminde gecikme
- Kısırlık
- Kadınlarda saçlarda bölgesel dökülme
- Erkek çocuklarda Dhea yüksekliği erken ergenliğe neden olabilir. Kızlarda yüksek düzeyde Dhea oranı ise dış cinsel organ oluşumunu ve aşırı regl kanamasına yol açabilir.
DHEA (DHEA SO4) Yüksekliği Veya Düşüklüğü Tedavisi
Dhea so4 yüksekliğiniz veya düşüklüğünüz varsa Endokrinoloji doktoruna başvurmalısınız. Dhea so4 yüksekliği veya düşüklüğünün nedenine göre doktor gerekli tedaviyi uygulayacaktır.