Emziren Anne Tarçınlı Su İçebilir mi?
Tarçınlı su ve tarçınlı süt zayıflamaya yardımcı en etkili içeceklerdendir; Kan şekerini dengeleyip tatlı krizi önlerler, uzun süre tok tutup zayıflamaya yardımcı olurlar. Emziren anneler de tarçınlı su ve tarçınlı sütü güvenle kullanabilir.
Emziren Anneler İçin Zayıflatan Tarçınlı Su (15 Günde 5 Kilo) Tarifi İçin Malzemeler
- 3-4 adet çubuk tarçın
- 5 bardak su
- İsteğe göre bir miktar karanfil, kök zencefil, defne yaprağı, kök zerdeçal, dilimlenmiş elma
Zayıflatan Tarçınlı Su (15 Günde 5 Kilo) Tarifi Yapılışı
- Öncelikle bir demliğe su ve tarçını koyup 10 dakika boyunca kaynamasını bekleyin.
- Dilerseniz altını kapatmadan önce damak tadınıza göre zencefil, defne yaprağı, karanfil ya da zerdeçal ilave edebilirsiniz.
- Çabuk soğuması için buzdolabında bekletmekten kaçının. Oda sıcaklığında tüketilmesi gerekiyor.
Hazırladığınız tarçınlı suyu gün içerisinde için. Dilerseniz lezzet katmak için limon ilave edebilirsiniz.
Tarçınlı su içmek, kendinizi daha uzun süre tok ve zinde hissetmenize yardımcı olacaktır.
Zayıflatan Tarçınlı Süt Kürü ( Hamile Ve Emzirenlerde İçebilir) Tarifi
Malzemeler
- 1 su bardağı yağsız süt (200 ml. )
- Yarım çay kaşığı toz tarçın
Arkadaşlar, zayıflatan tarçınlı süt kürü tarifim test edildi ve onaylandı. Öncelikle doğal ve vitamin açısından zengin bir kürdür. Emziren arkadaşlar da gönül rahatlığıyla içebilir, tabi yine de doktorunuza sormanızda fayda var. Hem kilo verdiriyor, hemde süt yapıyor. Kadın, erkek, fazla kilolarından şikayetçi olan herkes bu kürü uygulayabilir.
Tarçınlı Sütün Emziren Annelere Faydaları
- Süt ve tarçın karıştırılarak tüketilirse, kilo verme konusunda hayli etkili bir yardımcı olur.
- Yüksek kalsiyum içeren süt, kemik yapısını güçlendirme ve yağ yakımını hızlandırmada oldukça etkilidir.
- Süt, hayvansal proteinler arasında en güçlü olan besindir. Kas kütlelerini geliştirerek kalori yakımını hızlandırır.
- İçeriğindeki laktoz sayesinde şekere duyulan ihtiyacı doğal şekilde karşılar.
- Tarçın, kan şekeri seviyesini dengeler ve enerji artışına yardımcı olur.
- Açlık hissini erteleyen tarçın, metabolizmanın daha hızlı çalışmasını ve böylece daha çok kalorinin yakılmasını da sağlıyor.
- Tarçınlı süt kürü, düzenli olarak günde 2 su bardağı içilmelidir. İlk bardak, öğle ve akşam öğünleri arasında içilir. İkinci bardak ise uyumadan 3 saat öncesinde içilmelidir. Basen e göbek yağlarının erimesinde oldukça etkili bir kürdür.
- Tarçınlı süt kürü, yağ yakımını ve metabolizmayı hızlandırır. Herhangi bir yan etkisi görülmemiştir. Yine de günde 1 çay kaşığını geçmeyecek kadar tarçın tüketmek daha sağlıklı olacaktır. Kürün daha etkili olabilmesi için özellikle yağlı gıdalar tüketmemeniz ve aldığınız kalori miktarına dikkat etmeniz gerekir.
- Tarçının fazla kaçırılması ile bazı yan etkiler ortaya çıkabilir. Bu nedenle kürü hazırlarken belirtilenden miktarda hazırlamanız ve içmeniz gerekir. Böylece sağlıklı bir şekilde ayda 4 kilo vermeniz mümkün olur.
Dikkat: Süt miktarını arttırdığı için emzirme döneminde bulunan kadınların da uygulayabileceği bir kürdür.