Emziren Anneler İçin Ödem Söktürücü Çay Tarifleri
Kadınlarda hamilelik döneminde vücutta ödem birikir. Doğum yaptıktan sonra, emzirirken aşağıda bildireceğimiz tarifleri uygulayıp kolay ve hızlı bir şekilde ödemden kurtulabilirsiniz.
Emziren Anneler İçin 1 Haftada 5 Kilo Verdiren Ödem Attıran Detoks Çayı Tarifi
Malzemeler
- 1 adet sade maden suyu ( soda )
- Yarım limon
- 3 tatlı kaşığı yeşil çay
- 3 su bardağı sıcak su
Yapılışı
- Öncelikle 3 bardak kaynamış su ve 1.5 çorba kaşığı yeşil çayı, en az 1 litre hacimli cam bir kaba koyun.
- 5 dakika kadar demlenmesi için bırakın.
- Demlendikten sonra üzerine ½ limonun suyunu ilave edin.
- Limonun kabuklarını da küçük küçük doğrayarak içine atın.
- Ardından üzerine yavaş yavaş (köpürüp taşmaması için) maden suyu ekleyin.
- Tüm malzemeleri güzelce karıştırın ve 5 dakika daha bekletin.
- Hazırladığınız çayı bir sürahiye süzün.
- Dilerseniz soğuk, dilerseniz de sıcakken içebilirsiniz. Ben genellikle buzdolabında soğutarak içiyorum.
Bu detoksu 10 gün yaptıktan sonra 2 hafta kadar ara verin. Ardından yeniden başlayabilirsiniz. Detoks suyunu her gün taze hazırlayın. Hazırladığınız suyu gün içerisinde bitirin. Ne kadar faydalı bir detoks olduğunu siz de göreceksiniz. Emzirme döneminde bulunan anneler de ödem söktüren bu detoksu uygulayabilir. Ancak günde 1 fincandan fazlasını tüketmemeleri gerekiyor. Yine de doktorunuza danışmadan başlamamanızı tavsiye ederim.
Ödem attıran detoks çayı tarifiyle, 1 haftada 5 kiloya kadar zayıflayabilirsiniz. Ancak bu durum uygulayan kişinin metabolizma hızı ve beslenme alışkanlıklarına göre değişiklik gösterebilir. Detoks suyunu yemeklerden önce ya da sonra içebilirsiniz. Ancak gebelik döneminde zararlı olabileceği için kesinlikle kullanmanızı tavsiye etmem.
Detoks çayını düzenli olarak kullanırsanız hızla ödem ve yağ kaybetmeye başlarsınız. Tadı da gayet lezzetli olduğu için severek içeceğiniz bir detoks olacaktır. Yeşilçay, sayısız faydası ile birçok doktorun da tavsiye ettiği bir bitki. Hazırladığınız detoks suyu, içindeki yeşilçay sayesinde sağlığınıza iyi gelir. Bu detoks suyunu hazırlarken dikkat etmeniz gereken en önemli şey, yaprak taneli yeşil çay kullanmak. Sallama çayların hiçbir yararı olmayacaktır. Bu nedenle aktardan temin etmenizi öneririm. Detoks suyu ile yaz aylarında kaybettiğiniz tuz ve enerjiyi geri kazanacaksınız.
Emziren Anneler İçin Kiraz Sapından Ödem Attırıcı Çay
Malzemeler
- Damak tadınıza göre 1 ya da 2 limon dilimi
- Avucunuzu dolduracak kadar kuru kiraz sapı
Emziren Anneler İçin Kiraz Sapından Ödem Attırıcı Çay Tarifi Yapılışı
- Öncelikle bir demlikte su kaynatıyoruz.
- Ardından kiraz saplarını soğuk su ile yıkıyoruz. Kiraz sapını aktardan alabilir ya da kendiniz kurutarak temin edebilirsiniz.
- Su kaynadıktan sonra altını kapatıp içine kiraz sapını ilave ediyoruz.
- Birkaç dakika demledikten sonra limon dilimlerini ekliyoruz.
Hazırladığınız çayı buzdolabında bozulmadan 3 gün boyunca muhafaza edebilirsiniz. Yemeklerden önce içerseniz iştahınız kesilir. Özel günlerinizde yaparak ödemlerinizden kısa sürede kurtulabilirsiniz.
Emziren Anneler İçin Ödem Söktürücü 1. Tarif
Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı zerdeçal
- 3-4 adet karanfil
- 2 adet çubuk tarçın
- 1 adet küçük kök zencefil
- 1 adet küçük boy yeşil elma’nın yarısı tümünü de koyabilirsiniz
- Biraz karabiber
Küçük bir tencereye veya çaydanlığa bu malzemeleri koyup üzerine su ekleyip kaynatın. Gün boyu bu içeceği için.
Emziren Anneler İçin Ödem Söktürücü 2. Tarif
Malzemeler
- 1 çay kaşığı tane kimyon
- 1 çay kaşığı rezene
- 1 adet kabuk tarçın
- 1 adet zencefil
- 6-7 adet karanfil
Bir cezveye veya küçük bir tencereye bir kupa su koyup kaynatıyoruz. Kaynayan suya malzemelerimizi atıp 5 dk demliyoruz. Demlenen çayımızı süzüp afiyetle içiyoruz.