Zayıflatan Çay Nasıl Hazırlanır?
1 haftada 8 kilo vermeyi kim istemez ki. Bunu bir de çay içerek yapmak mümkünse herkes için çok daha cazip gelir. Bu çayın hızlı kilo vermeye etkisi oldukça iyi ve düzenli içenlerde kilo verme oldukça hızlı meydana geliyor. Bu çay ile bir de beslenme ve hareketinize de dikkat ederseniz kısa sürede çok kilo vereceksiniz.
1 Haftada 8 Kilo Verdiren Çay 1. Tarif
Malzemeler
- 15 su bardağı su
- 2 tane yeşil renk elma
- 1 çay kaşığı toz veya tane karabiber
- 2 adet çubuk tarçın
- 2 adet limon
- 4-5 tane karanfil
Hazırlanışı
- Bu çayı hazırlamak için ilk olarak limon ve elmaları yıkamalısınız. Ardından kabuklarını soymadan 5-6 dilime bölün.
- Sonrasında bir tencerede 3 litre su içine doğradınız limon ve elmayı dökün ve tarçın, karanfil ve karabiberi de ekledikten sonra ocağa alın.
- Elmalar iyice yumuşadığında ocaktan alıp çayını süzün. Çayı buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.
- Elde ettiğiniz çayı sabah ve akşam olmak üzere günde 2 bardak açken için.
Bu çayın metabolizmayı hızlandırmada etkisi çok büyüktür. Ek olarak vücuttaki yağ yakımını arttırıp bağırsakları da çalıştırır. Bu sayede vücuttaki ödemin atılmasını sağlar.
Şeker hastalığı, böbrek rahatsızlıkları, mide problemleri ve tansiyon gibi hastalıkları olan kişilerin bu çayı içmesi uygun değildir. Ek olarak hamile kadınlar ve emziren anneler de içmemelidir. İçip içmemekte kararsız kalan kişiler ise doktoruna sormalıdır.
1 Haftada 8 Kilo Verdiren Çay 2. Tarif
Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı zencefil (tazesi daha etkileyici )
- 1 tatlı kaşığı karanfil
- 1 çubuk tarçın
- 3 su bardağı su
Çayın Hazırlanışı
- Öncelikle 3 su bardağı suyu kaynatın. Kaynadıktan sonra suyu bir demliğe alıp içine zencefil, karanfil ve tarçını atın. Taze zencefil kullananlar zencefili ufak ufak doğradıktan sonra eklemelidir, ancak toz zencefil de kullanabilirsiniz. Tüm malzemeleri eklediğiniz çayı demlenmesi için biraz bekleyin. Demlenen çay hazır.
- Bu çayı sabah ve akşam yemek yemeden önce 1 bardak kadar tüketin. Günlük hazırlamanız tavsiye edilir, taze olması daha etkilidir.
Bu çayı içmeye ek olarak yağlı gıdalar, şekerli her türlü besinden ve hamur işlerinden kaçınmanız halinde çok daha hızlı ve kolay kilo vereceğinizi bilmelisiniz.