WBC Nedir, WBC Düşüklüğü Neden Olur Nasıl Yükseltilir?
WBC ve beyaz kan hücresi olarak da bilinen Lökosit, kemik iliği tarafından üretilen bağışıklık sisteminde bakteri, virüs ve diğer zararlı maddelere karşı savaşmakta görevli olan bir tür kan hücresidir. Kandaki beyaz kan hücrelerin yani lökositlerin düşük olması lökosit düşüklüğü olarak adlandırılır. Bu durum tıpta lökopeni olarak bilinir. Lökosit oranı normalde her mikrolitre de 4500 ile 10000 arasındadır. Lökopeni de lökosit sayısının genellikle 4000’den aşağı olması durumudur. Kan testinde lökosit oranı 4000’den aşağı olduğunda bu, vücudun enfeksiyonlara karşı yeterince savaşamadığını gösterir.
WBC (Kandaki Lökosit) Düşüklüğünün Sebepleri Nelerdir?
Kandaki lökosit seviyesinin düşmesi birçok hastalıktan kaynaklı olabileceği gibi birçok ilaç sebebiyle de olabilir. Bazı vakalarda bunun gerçek sebebi bulunamayabilir.
Kemik iliğindeki beyaz kan hücrelerinin üretilmesini engelleyen ya da beyaz kan hücrelerinin yani lökositleri yok eden, WBC düşüklüğüne yol açan bazı sebepler şunlar olabilir:
- AIDS
- Aplastik anemi (Kemik iliğinin yeterince kan hücresi üretememesi)
- Kemik iliği problemleri (myelodisplastik sendromlar)
- Kemoterapi
- Lösemi
- İyi beslenmemek ya da folik asit, B12 vitamini gibi bazı vitaminlerin yeterince tüketilmemesi kandaki lökosit seviyesini etkileyebilir.
- İlaçlar: Antibiyotikler dahil bazı ilaçlar kandaki lökosit seviyesini düşürebilir.
- Karaciğer rahatsızlıkları –hepatit siroz ya da karaciğer yetmezliği gibi
- Dalağın çok fazla aktif olması lökositlerin yok olmasına sebep olabilir.
- Dalak problemleri: Dalak da lökosit salgılayabilir. Enfeksiyonlar, kan pıhtılaşması ya da diğer problemler dalağın şişmesine ve iyi çalışmamasına yol açabilir. Bunun sonucunda da lökosit seviyesi düşebilir.
- Enfeksiyonlar: Virüsler kemik iliğinin çalışmasını engeller ve bu da lökosit seviyesinin düşmesine sebep olur. Kan enfeksiyonu gibi ciddi enfeksiyonlar kandaki lökosit yıkımının üretilmesinden daha hızlı olmasına yol açabilir. HIV belirli tür beyaz kan hücresini öldürür.
- Radyasyona maruz kalmak
- Radyoterapi gibi kanser tedavileri
- Antipsikotik ilaçlar
- Tiroidin çok aktif oluşu için kullanılan ilaçlar
- Lösemi gibi kanserler
- HIV ya da hepatit gibi enfeksiyonlar
- Eklem iltihabı gibi otoimmun hastalıkları
- Kemik iliğinin işlevlerinde bozukluğa sebep olan doğumsal bazı hastalıklar
- Sarkoidoz (Vücuttaki iltihaplı hücrelerin toplanması)
- Eklem iltihabı (Eklemlerde iltihap sonucunda oluşan kronik otoimmün hastalıkları)
- Sitemik deri veremi hastalıkları (vücudun sağlıklı hücre ve dokuları yok etmesi)
- Bulaşıcı hastalıkların kemik iliğinin fonksiyonlarını etkilemesi
- Vitamin eksiklikleri
- Otoimmun hastalıkları: Deri veremi ve eklem iltihaplanması gibi bazı otoimmün hastalıklar vücudun kendi beyaz kan hücrelerine saldırıp yok etmesi durumudur.
WBC (Lökosit) Düşüklüğü Belirtileri Nelerdir?
- Yorgunluk
- Lenflerde şişlik
- Gırtlak ağrısı
- Yüksek ateş (38°C’den yüksek)
- Üşüme
- Gece terlemeleri
- Nefes darlığı
- Yüzde kızarma
- İshal
- Kusma ve bulantı
- Öksürük
- Ağız ağrıları
- Baş ağrısı
- İdrara çıkarken ağrı veya sızı
- Grip benzeri belirtiler
- Bitkinlik
WBC (Lökosit Düşüklüğü) Nasıl Tedavi Edilir?
Lökosit düşüklüğü yapılan kan testlerinde gözüken bir durumdur. Lökosit düşük olmasının asıl nedeni bulunmasına bağlı olarak tedavisinde genellikle antibiyotikler kullanılır.
Şiddetli vakalarda lökosit seviyesini artırmak için ilaçlar mevcut olsa da kullanabileceğiniz birçok doğal yöntem vardır. Bu yöntemleri şunlar olabilir:
Yoğurt Yiyin
Yapılan bazı çalışmalar göstermiştir ki probiyotiklerle beslenen insanlardaki bağışıklık sistemi beslenmeyenlere kıyasla daha güçlüdür. Probiyotik tüketiminde kandaki lökosit oranında artış olduğu görülmüştür. Alman araştırmacılar tarafından yürütülen ve Klinik Beslenme’de yayınlanan bir çalışmada, 18 ila 67 yaşları arasında yaklaşık 500 sağlıklı yetişkine takviye verildiği ancak sadece yarısının probiyotik takviyeleri aldığı, üç aydan fazla probiyotik verilen insanlar daha az soğuk algınlığı yaşadığı belirtilmiştir. Ayrıca, kan sayımı yapılan 100’den fazla katılımcıdan oluşan bir alt grupta da, daha iyi bir bağışıklık sistemi olduğunu gösteren lökosit oranının daha yüksek olduğu belirtilmiştir.
Sarımsak Tüketin
Sarımsak, WBC (beyaz kan hücreleri) sayısını arttırmak için çok faydalıdır. Ayrıca, sülfür açısından zengin olması sebebiyle bağışıklığı güçlendirir ve bağışıklık sistemine yardımcı olarak lökosit seviyesinde artış sağlar. 2002 yılında hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar sonucunda, sarımsak tüketen farelerde toplam lökosit (beyaz kan hücresinde) seviyesinde önemli artışlar görülmüştür. Aynı zamanda bu da beyaz kan hücrelerinin enfeksiyonlarla savaşma yeteneğini de arttırıp diğer bağışıklık hücrelerini de uyarmaktadır.
Çinko Alın
Çinko; WBC (beyaz kan hücrelerinin) artmasında ve vücudun enfeksiyonlara karşı savaşmasında yardımcı olan temel bir mineraldir. Aynı zamanda beyaz kan hücrelerinin daha fazla antikor salgılamasını sağlar. Sağlıklı kalmak ve ayrıca lökosit sayısını artırmak için her gün beslenmenize çinko eklemeniz önemlidir.
B6 ve B12 Vitaminleri & Folik Asit (folat) Alın
Folik asit ve B6 B12 vitaminleri kanda beyaz kan hücresinin üretimine yardımcı olurlar. B6 vitamini; kabak çekirdeği, tavuk, hindi, kuruyemişler, avokado, ıspanak ve muzda bolca bulunur. Folik asit ise; mercimek, kuru fasulye ve bezelye, brokoli, ıspanak, kuşkonmaz ve bamya gibi lifli gıdalar ve turunçgillerde bolca bulunur. Bunun yanında folik asit takviye gıdaları da kullanabilirsiniz. B12 vitaminin yüksek olduğu gıdalar ise yağsız yoğurt ve süt, zenginleştirilmiş kahvaltılık gevrekler, tavuk, alabalık ve somondur.
Selenyum Alın
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, selenyumun WBC beyaz kan hücrelerinin oluşmasına yardımcı olabileceğini belirtiyor. Ayrıca bazı çalışmalar selenyumun bazı enfeksiyonları önlemeye yardımcı olabileceğini de göstermektedir. Başka bir çalışmada ise, yaşlılarda hem çinko hem de selenyum takviyeleri alınması halinde bağışıklık sistemlerinin grip aşısına daha iyi yanıt verdiği belirtilmiştir.
Çok iyi