Mate Çayı Zayıflatır mı Yorumlar Nasıl?
Zayıflamak için pek çok yöntem vardır. Bu yöntemlerden biri de bitki çayları içerek zayıflamaya çalışmaktır. Mate çayı içmek, en sağlıklı ve en kalıcı kilo verme yöntemlerindendir. Mate çayını zayıflamak için kullanmayı Dr. Ender Saraç Ve Prof Dr. İbrahim Saraçoğlu’da tavsiye etmektedir. Mate çayı ile bir ayda 4-5 kilo verebilirsiniz.
Zayıflamak İçin Mate Çayı Nasıl Yapılır?
1.Yöntem
4 su bardağı yani 1 litre suyu küçük bir tencereye koyup kaynatın.
1 litre kaynamış suyun içine 2 tatlı kaşığı yeşil çay, 1 tatlı kaşığı mate yaprağı, 1 tatlı kaşığı kekik, 1 tatlı kaşığı biberiye, 1 tatlı kaşığı funda yaprağı koyun. Sonrasında 10 dakika demleyin. Ancak bu karışımı günde 3 bardaktan fazla tüketmeyin. Karışımı sabah aç karnına yemeklerden 1 saat önce için.
2.Yöntem
Mate çayının hazırlanması oldukça kolaydır, ancak yine de birkaç tane püf noktasına dikkat etmek önemlidir. Bu püf noktalarından en önemlisi çok sıcak suya değil kaynadıktan sonra 3-4 dakika bekleyen suya mate çayının konmasıdır. Yaklaşık olarak 1 bardak sıcak su içine 1 tatlı kaşığı mate bitkisini ekleyin. Sonrasında 10-15 dakika demlemeye bırakın ve sıcakken tüketin. Arzulandığı gibi içine biraz bal veya süt katıp tatlandırabilirsiniz.
Mate çayı Güney Afrika’da geleneksel olarak içi oyulmuş su kabında demleyip bombilla isimli metal bir kamış ile içilmektedir.
Mate Çayının Zayıflamaya Faydaları Nelerdir?
Mate çayının obezite tedavisinde kullanımı oldukça yaygındır. Bu bitki vücutta yağ emilimini engeller, yağları hızlı yakar ve vücuttaki suyun atılmasını kolaylaştırır. Bu çay metobolizması yavaş olan insanlar için oldukça sağlıklıdır. Mate çayının etkisini görebilmek için günde 3 fincan tüketmeye özen göstermelisiniz.
Mate Çayı İle Zayıflayanların Yorumları Nasıldır?
- Mate çayını ben de kullandım. Çayın yanında düzenli beslendim ve 1 ayda 4 kilo verdim. Sonrasında ay boşluk bıraktım ve tekrar başladım.
- 1 aylık düzenli beslendiğim dönemde Mate çayını kullandım. Bu dönemde bol su tükettim. Ek olarak her 3 ana öğünden sonra 1 bardak mate çayı tükettim. Bu dönemde çok 10 kilo vermiştim.
- Ben Mate çayını zayıflama amacıyla kullandım ama herhangi bir etki görmedim. İştah kapattığı söyleniyor ama ben de bir etki olmadı.
- Mate çayını ben de kullandım. İçine çubuk tarçın koydum. İştahımı biraz kapattı. Yemek esnasında kendimi frenlememe yardımcı olur.
- Mate çayının tadı ve kokusu damak zevkimize çok uymuyor. Tadı bir tatlımsı. Ben sıcakken tüketmenizi öneririm. Içine biraz limon damlattığınızda ağır kokusu kırılıyor ve tadı daha güzel oluyor. Zamanla seveceğiniz bir çay.
Mate Çayının Faydaları Nelerdir?
Mate çayının faydalarını şu şekilde sıralamak mümkündür:
- Kilo vermeye yardımcıdır.
- Metabolizmayı hızlandırır.
- Depresyon( orta ve hafif) tedavisine yardımcı olur.
- Kaygıyı azaltmaya yardımcıdır.
- Sinüsleri açar.
- Alerji tedavisinde yardımcıdır.
- Vitamin içeriği oldukça yüksektir.
- Antioksidan özelliği ile vücuda iyi gelir.
- Vücuda canlılık vermeye yardımcıdır.
- Kalbi güçlendirmeye yardımcıdır.
- Bağışıklığı güçlendirmeye katkı sağlar.
- Vücutta iltihap ve enfeksiyon oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
- Sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olur.
- İdrar söktürücüdür.
- Zihni açar
- Konsantrasyonu arttırır.