Öksürük Neden Olur, Öksürüğe Hangi Doktor Bakar?
Öksürük en sık rastlanan sağlık problemlerinden biridir. Üst hava yollarınızda veya boğazınızda bir tıkanıklık veya tahriş olduğunda, beyniniz yabancı bir maddenin bulunduğunu düşünür ve vücudunuza bu maddeyi dışarı çıkarmak için öksürmesini söyler. Öksürük aynı zamanda bulaşıcı enfeksiyona, gribe, nezleye, sigara kullanmaya ve astım, tüberkiloz ve akciğer kanseri gibi nedenlerden dolayı da ortaya çıkabilir.
Öksürüğün bazı belirtileri arasında kaşınan boğaz, göğüs ağrısı ve sıkışıklık bulunur. Reçetesiz öksürük şuruplarını kullanmak yerine, mutfağınızda halihazırda bulunan malzemelerle doğal tedavi yöntemlerini deneyebilirsiniz.
Öksürük Neden Olur?
- Soğuk algınlığı
- Grip, nezle
- Alerji
- Geniz akıntısı
- Astım
- Bronşit
- Sinüzit
- Zatürre
- Sigara içme alışkanlığı
- Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)
- Obstrüktif uyku apnesi
- Bronşektazi
- Akciğer kanseri
- Kalp yetmezliği
Öksürük için Hangi Bölüme Gitmeliyim?
Dahiliye veya Kulak Burun Boğaz doktoruna gidilebilir.
Öksürük Nasıl Geçer?
Öksürüğün tedavisi bu durumun nedenine göre değişir. Örneğin öksürük soğuk algınlığı, grip, nezleden kaynaklıysa doktor size Nurofen, Katarin forte gibi ilaçlar ve öksürük şurubu reçete edecektir.
Öksürük İçin Bitkisel Çözüm Yöntemleri
Bal
Bal öksürükten kurtulmaktan için en etkili doğal çözümlerdendir. Güçlü antiseptik, antibakteriyel ve iyileştirici özelliklerin varlığı nedeniyle bal, öksürüğe neden olan bakterileri öldürebilir. Öksürüğü kesmek için 1 yemek kaşığı bal yiyin.
Zencefil
Zencefil öksürüğünüzü gidermek için çok iyi bir balgam söktürücüdür. Aynı zamanda öksürüğe sebep olan bakteriyi yok etmeye yarayan anti bakteriyel özellikleri bulunur. Aynı zamanda daha hızlı iyileşmeye ve enfeksiyonla savaşmaya yarayan, bağışıklık sistemini geliştirmeye yardımcı olan özellikleri de vardır.
Zerdeçal
Zerdeçal, öksürükten kurtulmaya yardımcı olan anti bakteriyel ve anti viral özelliklere sahiptir. Özellikle, temel belirtilerden biri olan kuru öksürük üzerinde iyileştirici etkisi vardır. Bağışıklık sistemini güçlendiren yönü aynı zamanda vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur.
- 1 çorba kaşığı balı ve yarım tatlı kaşığı zerdeçal tozunu karıştırın. Daha iyi hissedinceye kadar günde iki kere kullanın.
- Diğer bir seçenek de, belirtileri gidermek için ılık sütü, yarım çay kaşığı zerdeçal ile karıştırıp içmektir.
Sarımsak
Sarımsak, öksürükle savaşmak için doğal bir antibiyotik gibi davranır. Boğmaca enfeksiyonunu iyileştirmekte etkili olan anti bakteriyel ve anti viral özellikleri bulunur.
- Bir hafta boyunca günde iki-üç defa taze sarımsak suyu için.
- Ayrıca, kaynayan suya bir çorba kaşığı doğranmış sarımsak ekleyin. Başınızı bir havluyla örtün ve bu karışımın buharında bekleyin.
Limon
Limon da öksürüğü geçirmek için etkili yöntemlerdendir. Limonun içindeki sitrik asit, mukus tabakasının sertliğini giderir ve enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olan güçlü anti bakteriyel ve anti viral özellikleri vardır. Buna ek olarak, limonun içindeki C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Birazcık bal ile birlikte bir çorba kaşığı taze sıkılmış limon suyunu, bir bardak ılık suya ekleyin. Bir kaç gün boyunca, günde birkaç kere için.
Meyankökü
Diğer bir etkili bitkisel tedavi yöntemi de meyanköküdür. Meyankökü, boğazı ince bir tabaka yapışkan sıvı ile kaplayarak hassas dokuları kalıcı öksürükten koruyarak yatıştırıcı etkisi gösterir. Buna ek olarak akciğerde ve bronşlardaki sıkışıklığı gidermeye yardımcı olur.
- 1 tatlı kaşığı kurutulmuş meyankökü tozunu iki bardak suya ekleyin ve beş dakika boyunca kaynatın. Ateşten alın on dakika demlenmeye bırakın. Süzün ve birkaç gün boyunca günde birkaç defa için.
- Alternatif olarak, yarım çay kaşığı meyankökü tozunu birazcık balla karıştırın ve birkaç gün boyunca günde üçer kez kullanın.
Papatya
Papatya çayı gibi bitkisel çayların düzenli kullanımı da öksürüğe iyi gelebilir. Bu bitkinin yumuşatıcı, iltihap giderici ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirici özellikleri belirtilerin giderilmesine ve hızlı iyileşmeye yardımcı olur.
- Bir bardak sıcak suya 1-2 tatlı kaşığı kurutulmuş papatya koyun.
- Üstünü kapatın ve 5 dakika demlenmeye bırakın.
- Karışımı süzün ve içine isteğe göre limon suyuyla bal ekleyin.
- Bu çayı birkaç gün boyunca günde 3-4 kez için.