1 Paket Margarin, 1 Yemek Kaşığı Margarin Kaç Gram Eder?
Margarin ucuz bitkisel yağların kimyasal işlemlerle katılaşması ile elde edilir. Margarin hamur işlerinin vazgeçilmezi besinlerdendir. Bu nedenle 1 paket margarin kaç gram eder, 100 gram, 125 gram margarin kaç yemek kaşığı eder diye sorular çok merak edilmektedir. İşte tüm soruların cevapları
Ne Kadar Margarin Kaç Gram Eder?
- 1 paket margarin 250 gram demektir.
- 50 gram margarin 3,5 yemek kaşığı demektir
- 100 gram margarin 7 yemek kaşığı demektir.
- 125 gram margarin 9 yemek kaşığı demektir.
- 250 gram margarin 18 yemek kaşığı demektir.
Kaç Kaşık Margarin Kaç Gram Eder?
1 yemek kaşığı margarin 14 gramdır.
Margarinin Sağlığa Zararları Nelerdir?
“Margarin zararlı mıdır?” sorusunun cevabını Uzm. Dr. Cihat Gündoğdu’dan dinleyelim:
“Margarin, çeşitli kimyasal işlemlerin ardından elde edilen bir katı yağ türüdür. Sıvı yağların, tereyağı gibi görünmesi ve benzer tada sahip olması için kimyasal işlemlere tâbi tutularak katılaştırılmasıyla elde edilir. Margarinin tarihi, 1. Dünya Savaşı’na dayanır. Cephede savaşmakta olan askerlerin besin ihtiyacını giderirken maliyeti düşürmek için uygulanmaya başlanan bu yöntemin sağlığa zarar verdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.”
Margarinin sağlığa zararları şöyledir;
- Vücut direncini düşürür. Damarların tıkanmasına ve koroner kalp hastalığına sebep olur.
- Kötü kolesterolü (LDL) ve total kolesterolü yükseltir. İyi kolesterolü (LDL) düşürür.
- Anne sütünde bulunan besin maddelerini azaltır.
- Pankreasın insülin tepkisini azaltarak diyabete yol açar.
- Margarin içeren gıdaları sürekli tüketenlerin kanser, astım ve şeker hastalıklarına yakalanma riski fazladır.
- Parkinson ve alzheimer gibi nörolojik rahatsızlıklara zemin hazırlar.
- Hormonal düzensizlik meydana getirebilir.
- Harvard üniversitesi bünyesinde yer alan Tıp Fakültesi’nin gerçekleştirdiği bir araştırmada, margarin ile tereyağının sağlığa etkileri karşılaştırılmış; bunun sonucunda margarinin kadınlarda kalp hastalığı riskini %50 oranında yükselttiği belirlenmiştir.
- Margarin yerine organik zeytinyağı veya organik tereyağı kullanmak daha sağlıklıdır. Fakat organik margarin diye bir şey mevcut değildir. Çünkü margarin, %100 kimyasal bir üründür ve insan sağlığını büyük ölçüde tehdit eder.