Adet Sancısı, Regl Ağrısı Nedir, Ne İyi Gelir?
Adet kanamasının yani reglin yaşandığı dönemde veya adet olmadan önceki günlerde kasıklarda ortaya çıkan, karına ve bele de vuran ağrıya dismenore ya da adet sancısı adı verilir. Bu makalemizde adet ağrısını geçmesi için Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, Dr. Feridun Kunak, Dr. Ender Saraç gibi uzman doktorlar tarafından tarifi verilen adet ağrısından kurtaran bitkisel, doğal yöntemlere yer verdik.
Adet Sancısı, Adet Ağrısı Neden Olur?
- Rahimde miyom
- Hormon bozukluğu
- Stres, depresyon
- Rahim tümörleri
- Rahmin farklı pozisyonlarda olması(özellikle arkaya doğru belirgin olarak dönük olması)
- Rahimde ve rahim çevresindeki organlarda iltihap bulunması
- Rahim ağzında darlık
- Pelvik inflamatuvar hastalık (PID) (Kadınlarda üreme organlarının enfeksiyon kapmasıdır)
- Paratiroid bezinin az çalışması ( Hipoparatiroidizm )
- Servikal Stenoz (Bazı kadınlarda, rahim ağzı açılması adet akışını engelleyen, rahim içinde acılı bir basınç artışına neden olacak kadar küçük olabilir. Bu duruma Servikal stenoz denir ve adet ağrısı yapar)
- Endometriozis (Rahmin en iç tabakasının rahmin dış tabalarında veya rahim dışı bir bölgede de bulunması)
- Genetik yatkınlık (Anneniz, anneanneniz, babanenizde bu ağrı varsa genetik olarak sizde ağrı yaşayabilirsiniz)
- 11 yaşından önce adet olanlar da adet sancısı yaşama hususunda risk grubundalardır.
- Sigara içme alışkanlığı (Sigara organlara giden kan akışını azaltıp ağrıya yol açabilir)
- Çocuk doğurmamış olmak da risk oluşturur.
Adet Sancısı Belirtileri
- Alt karın bölgesinde ağrı
- Karın bölgesi etrafına kramp girmesi
- Bel ağrısı
- Bacak ağrısı
- Kalça ağrısı
- Şişkinlik, ödem
- Sinirlilik
- Baş ağrısı
- Mide bulantısı kusma
- Halsizlik
Adet Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir?
Adet sancısı çekiyorsanız Kadın Doğum Uzmanı doktora başvurmalısınız. Doktor sizden ultrason, Bt taraması ve Mr taraması gibi testler isteyecek, adet sancısının neden kaynaklandığını tespit edip gerekli tedaviyi uygulayacaktır.
Dr. Ender Saraç’dan Regl Ağrılarını Geçiren Ev Yapımı Tarif
Malzemeler
- Yarım tatlı kaşığı anason
- Yarım tatlı kaşığı papatya
- 2 adet tane karanfil
- 3-4 yaprak melisa
Yapılışı: Bu çayı adet sancılarınızın olduğu gün 2-3 fincan içerseniz sancıların azaldığını fark edersiniz.
Prof. İbrahim Saraçoğlu’ndan Adet Ağrısını Geçiren Kürü Tarifi
Malzemeler
- 1 tutam civanperçemi
- Yarım litre yani 2 su bardağı su
Yapılışı: Bir tutam civanperçemi (yaklaşık beş gram) yarım Litre kaynamakta olan suyun içine atılır. Ağzı kapalı olarak hafif (kısık) ateşte 3 Dakika demlenir. Soğuduktan sonra süzülür. Regl döneminin başlamasına üç gün kala hergün sabah ve akşam bir Su bardağı içilir. Hergün taze olarak hazırlanır. Reglinin bitimine kadar devam edilir. Bu kür her regl döneminde beş-altı Ay uygulanır. Adet sancıları çok şiddetli ise, bu taktirde adet başlamadan bir hafta önce kür uygulamaya başlanır.
Bitki Uzmanı Suna Dumankaya’dan Adet Sancısına Doğal Çözüm
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı dağ kekiği
- 1 kahve fincanı su
Yapılışı: 1 çorba kaşığı dağ kekiğini 1 kahve fincanı suyun içinde kaynatın. İyice demlendikten sonra da için. Bu formül âdet sancısına karşı birebirdir. Ayrıca ayaklarınızı üşütmemeye özen göstermeli ve kafeinden uzak durmalısınız. İmkânınız varsa açık havada yürürüş yapmak da rahatlayıp kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Ayrıca eskiler bu sorundan kurtulmak için adaçayı, anason, papatya, ardıç ve naneyi çay gibi demleyip içerlermiş. Denemenizi öneririm.
Dr. Feridun Kunak’dan Adet Ağrısını Geçiren Kürü Tarifi
Malzemeler
- 1 Su bardağı su
- 1 Tutam civanperçemi
- 1 Tutam Oğulotu
- 1 Tutam Biberiye
Yapılışı: Tüm malzemeleri küçük bir tencereye atıp 1 dk kaynatın, ocaktan alıp 1 dk demleyip bal katıp içebilirsiniz. Şiddetli adet sancısı çekenler rahatlıkla kullanabilirler.
Dr. Ümit Aktaş’dan Adet Ağrısını Geçiren Kürü Tarifi
Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı ahududu yaprağı
- 1 bardak kaynar su
Yapılışı: Ahududu yapraklarını bir bardağa ya da demliğe koyarak üzerine kaynar su ekleyin. Yaklaşık 5 dakika demledikten sonra sıcak sıcak günde 3-4 fincan içebilirsiniz.
Prof. İbrahim Saraçoğlu’ndan Adet Ağrısına Kiraz Sapı İle Bitkisel Çözüm
25 -30 adet kiraz sapı 1 bardak suda 5 dakika kaynatılarak elde edilen suyu içmek adet dönemi sancılarını giderir. Kullanılacak kiraz sapları gölgede kurutulmuş olmalı. Kiraz saplarının rengi koyu kahverengi olmuşsa ve incelmişse bunların etkisi kalmamış demektir kesinlikle kullanmayın, hiçbir faydası olmaz.
Prof. Dr. Ahmet Maranki’den Adet Ağrısını Geçiren Tarifler
Karışık bitki çayı tarifi: Civanperçemi, aslanpençesi, çobançantası ve adaçayı bitkilerinin adet sancıları için faydalı bitkiler. Bu dört bitkiyi isterseniz ayrı ayrı isterseniz karıştırıp demleyin ve içine bir kaşık bal atarak tüketin. Bitkileri sadece bir taşım kaynatmaya özen gösterin.
Soğan suyu kürü tarifi: Bir soğanın başına vurup kırın. 1 litre suyun içine koyup haşlayın. Hazırlanmış soğan suyundan 15 gün boyunca günde 2 bardak tüketin. Sebze ve meyveleri, bitkileri tüketmek için hazırlarken asla metal bıçak kullanmayın.