Bağırsak Mantarı Nedir ?
Bağırsaklarda “Candida” adında sindirime yardımcı olan mantar türünde anormal miktarda artış görülmesi durumuna bağırsak mantarı denir. Bağırsak mantarı hastalığı, bağırsak florasının bozulması sonucu candida mantarının bağırsakta aşırı üremesinden dolayı meydana gelir. Bağırsak mantarının tedavisi en fazla 1 sene sürer. Ancak dikkatsiz davranılırsa bu süreç çok daha fazla uzayacaktır. Bağırsak mantarı için İç Hastalıkları (Dahiliye) bölümüne gidilir.
Bağırsak Mantarı Belirtileri
Bağırsak mantarı durumunda görülecek ilk belirtiler halsizlik ve vücutta sindirim problemleridir. Bağırsak mantarı durumunda candida mantarı belirtileri olarak şunlar yaşanabilir:
- Halsizlik
- Ağız kokusu
- Aşırı tatlı yeme isteği
- Kaşıntı (alerji nedenli)
- Vajinal akıntı
- Kaş ve saç derisinde kepeklenme
- Kaşınma
- Göz problemleri
- Kasık, vajina, ağız, cilt ve tırnakta mantar iltihapları
- Şişkinlik, kabızlık veya ishal
- Konsantrasyon eksikliği, odaklanma güçlüğü ve hafızada zayıflama
- Döküntü, kızarıklık, sedef ve egzama gibi deri rahatsızlıkları
- Bağırsak krampları
- Libido düşüklüğü
Bağırsak Mantarının Sebepleri
Şeker tüketiminin çok fazla olması: Candida bakterisi şekerle beslenmektedir.
Karaciğer problemleri: Karaciğer problemleri sebepli vücuttaki safra salgı oranı ve kalitesi azalır. Karaciğer tarafından üretilen safra sıvısı bağırsaklardaki canlı mikroorganizma dengesinin sağlanması için gereklidir.
Aşırı alkol kullanımı: Alkol bağırsakta bulunan dost bakterileri yok ederek candida bakterilerine uygun ortam oluşturur.
Mineral eksikliği: Vücuttaki çinko ve selenyum minerallerinin eksiklikleri bağırsak mantarı oluşumuna sebep olur.
Bağırsak mantarı riskini arttıran diğer durumlar şunlardır:
- Çok fazla karbonhidrat (ekmek, makarna, pilav, hamur vb.) tüketmek
- Antibiyotik kullanmak
- Siyah çay tüketiminin fazla olması
- Süt ve süt ürünlerinin tüketiminin fazla olması
- Doğum kontrol hapı kullanmak
- Stres
- Bakır ve civanın zehirli etkisine maruz kalmak
- Klorlu su içmek
- Yanlış tedavi yöntemleri uygulamak
- Gereksiz ilaçlar kullanmak
- Beslenmenin yanlış olması
- Laksatif ilaç ve çayların çok fazla kullanılması
Bağırsak Mantarı Nasıl Teşhis Edilir?
Bağırsak mantarını teşhis etmek için kullanılan yöntemler şunlardır:
Evde tükürük testi: Hastanın evde yapacağı tükürük testi bağırsak mantarı hakkında fikir verebilir. Bu test hastanın sabah kalkıp bir bardak temiz suya tükürmesi ile olmaktadır. Tükürüldükten sonra 3 dakika beklenecektir. Bu işlemi yaptıktan sonra tükürük şu şekilde değerlendirmelidir:
- Eğer tükürük iplik iplik bir görünüm kazanıyorsa;
- Su bulanıklaştıysa ve tozlu bir görünüm aldıysa;
- Tükürük suyun dibine çöktüyse kişide bağırsak mantarı olabilir.
Fakat evde yapılan bu tükürük testi tam bir teşhis için asla yeterli değildir. Kişi doktora gidip aşağıdaki testleri yaptırmalıdır:
Candida antikor testi: Candida antikor testi bir çeşit kan testidir. Bu test; vücuttaki candida mantarının alerjik reaksiyona yol açıp açmadığını gösterir.
Elektrodermal test: Elektrodermal testi kişide bağırsak mantarı olup olmadığını belirlemek için yardımcıdır.
Gaita testi: Gaita testi dışkı testi demektir. Bu test kişinin bağırsaklarında ne tür ve ne kadar mantar olduğu hakkında daha doğru sonuçlar verir.
Bağırsak Mantarı İlaç Tedavisi
Mantarların beslenmesini önlemek: Vücuttaki mantarlar şeker ve karbonhidrat ile beslenmektedir. Bu yüzden de şeker ve karbonhidrat tüketimini minimuma indirmek gerekli olacaktır. Bağırsak mantarı tedavisinde ilk birkaç hafta meyve tüketiminden de uzak durulmalıdır. Bunun tersine hasta bol bol taze sebze, balık, et, yoğurt ve baklagil tüketmelidir.
Bağırsak mantarı tedavisinde kullanılabilecek ilaçlar şunlar olabilir:
Mantar karşıtı ilaçlar: Beslenme dışında kullanılması gereken ilaçlar olacaktır. Bu ilaçlar Diflucan ve Nystatin gibi mantar karşıtı ilaçlar olabilir.
Kaprilik asit takviyeleri: Bağırsak mantarı tedavisinde kullanılacak kaprilik takviyeleri de mantarları yok etmede etkilidir.
Probiyotik takviyeler: Bağırsakta oluşan candida bakterisini kontrol altında tutan bakteriler vardır ki bağırsak mantarı tedavisinde amaç bu mantarların sayısını arttırmaktadır. Bunun için de probiyotik takviyeler kullanılabilir.
Bağırsak Mantarı Bitkisel Tedavisi
Sarımsak
Sarımsağın içinde bulunan sülfür bileşikleri bağırsak mantarı durumunda doğal mantar karşıtı özellikler gösterir.
Ayrıca sarımsak sağlık açısından da çok faydalıdır. Günde 2-4 diş sarımsak tüketilmelidir.
Eğer sarımsağın tadından hoşlanmıyorsanız, eczaneden sarımsak takviye hapları alabilirsiniz. Alınması gereken doz; durumun ciddiyetine bağlıdır ancak günlük alınması önerilen doz 600 ila 900 mg’dır. Ayrıca sarımsakları küp şeklinde doğrayıp çiğnemeden hap yutar gibi de yutabilirsiniz. Bu ağızda oluşacak kokuyu minimuma indirir.
Elma Sirkesi
Elma sirkesi vücuttaki doğal pH dengesinin korunmasını sağlayarak bağırsak mantarı için çok faydalıdır. Elma sirkesi mantarların sevmediği bir ortam oluşturarak bağırsak kanallarındaki flora dengesini kurmak için iyi bakterilerin oluşmasını sağlar.
- 1 yemek kaşığı organik elma sirkesini 1 bardak su içine ekleyin. Bu suyu yemeklerden önce günlük olarak tüketin. Mantarlar ölmeye başladığı için belirtiler ilk birkaç gün kötüleşecektir ancak sonrasında hasta daha iyi hissedecektir.
Zeytin Yaprağı
Zeytin yaprağı içinde barındırdığı doğal mantar karşıtı özellikleri sayesinde doğal bir bağırsak mantarı öldürücüdür. Dahası içinde bulunan oleuropein adlı aktif bileşenler bağışıklık sistemini canlandırmaktadır.
Zeytinyağı
1 bardak kaynayan su içine 1-2 tatlı kaşığı zeytinyağı koyun ve 15 dakika kaynatın. Günde 2 veya 3 bardak bu çaydan tüketin.
Günde 3 kez zeytin yaprağı takviyeleri(250 mg ila 500 mg) de kullanabilirsiniz.
Tarçın
Tarçında bulunan doğal antibakteriyel, mantar ve parazit karşıtı özellikler bağırsak mantarı için etkili çok etkilidir.
Çalışmalar ayrıca tarçın yağını diğer mantarlara karşı da etkili olduğunu da göstermiştir.
- Bunun için düzenli olarak tarçın tüketimi bağırsak mantarı hastaları için faydalı olacaktır. (yoğurt üzerine eklenebilir veyahut tarçın çayı içilebilir.)
- Öğütülmüş tarçın kabuğunun günlük alınması gereken miktarı 1 ila 4 gramdır. (1 gram tarçın yaklaşık çeyrek veya yarım tatlı kaşığıdır). Günlük alınması gereken tarçın yağı miktarı da 0,05 ila 0.2 gramdır.