Bursit Nedir Belirtileri Nedenleri Tedavisi
Bursit bir tür eklem iltihabıdır. Bursit eklemlerde bulunan sıvı dolu bir veya daha fazla kesenin iltihaplanmasıdır. Bursit omuzda, dirseklerde, kalçada, dizde, topukta veya büyük ayak başparmağında meydana gelebilir. Kronik veya akut olabilir. Etkilenen ekleme bağlı olarak kişiler farklı belirtiler yaşayabilir. Bazı yaygın belirtiler eklemlerde ağrı, şişme, kızarıklık, etkilenen eklemi kullanma güçlüğü ve sertliktir.
Bursit Nedir?
Bursa, eklemler arasında yer alan yastık görevi gören içi sıvı dolu keselerdir ve eklemler arasındaki sürtünmeyi, tahrişi önlerler. İnsan vücudunda 150den fazla kese vardır. Bursit bir veya daha fazla kesenin iltihaplanmasıdır. Bursit en çok omuz, dirsek veya kalça eklemlerdeki keseyi etkiler ancak diz, topuk ve büyük başparmakta da meydana gelebilir.
Bursit İçin Hangi Doktora Gidilir?
Bursit için Ortopedi veya Fizik Tedavi bölümlerine gidilebilir.
Bursit Tedavisi
- Antibiyotik – bursit enfeksiyondan kaynaklanıyorsa genellikle 7 gün alınır.
- Şişmeyi azaltmak için steroid bir enjeksiyon etkilenen ekleme iğne ile verilebilir – bursit enfeksiyondan kaynaklanıyorsa bu yapılmayacaktır.
- Bursit şiddetliyse veya tekrarlıyorsa, iltihaplı kese cerrahi olarak çekilebilir veya alınabilir – ancak bu nadirdir.
Soğuk Kompres
Bursit kaynaklı şişme ve ağrıyla baş ederken soğuk kompres iyi bir kürdür. Soğukluk etkilenen alanı uyuşturarak başlangıçtaki şişmeyi ve ağrıyı azaltır. Aynı zamanda hassasiyet ve iltihaplanmayı da azaltmaya yardım eder.
Soğuk kompres genellikle bursitin geliştiği 24-48 içerisinde kullanıldığında etkilidir.
- Buzluktan buz küplerini çıkarıp ince bir havluya sarın.
- Etkilenen ekleme 15 dakika kadar uygulayın.
- Rahatlayana kadar günde birkaç kez tekrarlayın.
Sıcak Kompres
Akut bursit için 48 saat sonra veya kronik bursit için herhangi bir zaman ılık kompres oldukça faydalıdır. Eklemlerdeki kan akışının artmasına yardım eder, sertliği azaltır ve iltihaplanmaya savaşır.
- İnce bir havluyu ılık-sıcak arası suya batırıp fazla suyunu çıkarın
- Etkilenen alana yani hangi eklemde bursit sorunu varsa o bölgeye bu havluyu 15-20 dakika uygulayın.
- Günde birkaç kez tekrarlayın.
- Sıcak su şişesi veya sıcak su torbasını da sıcak kompres olarak kullanabilirsiniz. Hatta etkilenen alanı sıcak suyla da yıkayabilirsiniz.
Elma Sirkesi
Elma sirkesi bursit için en iyi doğal çözümlerden biridir. Vücudun asit baz dengesini yeniden yapılandırmaya yardım eder böylece iltihaplanmayı azaltır.
Ek olarak elma sirkesindeki magnezyum, kalsiyum, potasyum ve fosfor gibi mineraller sıvıları dengelemeye yardım eder.
- İnce bir havluyu elma sirkesinde ıslatın ve etkilenen alanı her gün saatlerce sarmak için kullanın.
- Aynı zamanda, 1 yemek kaşığı elma sirkesi ve bir tatlı kaşığı balı bir bardak suda karıştırabilirsiniz. Bu toniği birkaç gün boyunca günde 2 kez için.
Zerdeçal
Zerdeçalda kürkümin olarak adlandırılan sarı pigment oldukça etkili bir iltihap karşıtı ajandır. Bu yüzden zerdeçal ağrı, şişme ve iltihaplanmayı azaltmak için harikadır. Hem akut hem de kronik eklem ağrısını, bursiti tedavi edebilir.
- 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal bir bardak sütle kaynatın. Biraz bal ekleyin ve en az birkaç gün günde 2 kez için.
- Alternatif olarak, doktorunuza danıştıktan sonra günlük kürkümin takviyesi alın.
Hintyağı
Hintyağı eklemlerdeki ağrı ve şişliği azaltmak için diğer bir etkili kürdür. Hintyağındaki risinoleik asit ağrıyı rahatlatmaya yardımcı olan ve iltihaplanmayı azaltan iltihap karşıtı özelliklere sahiptir. Eklemin hareketliliğine bile katkı sağlar.
- Bir parça yün fanilayı soğuk kompres hintyağına ıslatın.
- Etkilenen eklem üzerine koyun ve streç filmle sarın üstünü kapatın.
- Üzerine sıcak su torbası veya sıcak su şişesi yerleştirip eski bir havluyla kapatın.
- 30-40 dakika bekletip kaldırın.
- Ciltte kalan yağı nazikçe ovalayın ve ılık suyla durulayın.
- Bu tedaviyi haftada 3 veya 4 kez kullanın.
Bursit Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Tedavi edilmeyen bursit kronik iltihaplanma ve ağrıya neden olabilen eklemlerde kalıcı kalınlaşma veya kesenin genişlemesine yol açabilir. Tedavisiz bırakılan kronik (uzun süreli) bursit alanda kalıcı hareket kaybıyla sonuçlanarak yumuşak dokularda kalsiyum birikmesiyle de sonuçlanabilir.