Diyet

Hindistan cevizi tropikal bölgelerde yetişen, yaşam ağacı olarak adlandırılan harika bir meyvedir. Hindistan…

Çipura ve çupra balığı aynı anlama gelir. En faydalı ve kalorisi düşük, zayıflamaya yardımcı bir balık…

Somon, en besleyici ve en sağlıklı balık türlerinden biridir. Omega-3 yağ asitleri, B12 vitamini ve diğer…

Tavuk göğsü hem lezzetli hem de faydalı bir besindir. Tavuk göğsünün en önemli özelliklerinden biri de…

Yağlar, proteinler ve karbonhidratlar vücudumuzun ihtiyaç duyduğu önemli besin kaynaklarıdır. Tüm bu besin…

Maden suyu bolca vitamin ve mineral içeren doğal bir sudur. Yeraltındaki kaynaklardan elde edilir. Lezzetli ve…

B9 vitamini olarak bilinen folik asit; suda eriyebilen, vücutta depolanmayan ve bu nedenle dışarıdan alınması…

Kereviz bol miktarda A ve C vitamini içerir. 100 gram kereviz 38 kaloridir. Yani kereviz yemeği hem sağlıklı…

Patlıcan düşük kalorili ve lezzetli bir sebzedir. Patlıcanın yanına kıyma çok yakışmaktadır böylece hem…