Hipokalemi Nedir Belirtileri Nedenleri Tedavisi
Kandaki potasyum seviyesinin düşüklüğüne hipokalemi denir. Yetişkinlerde normal potasyum seviyesi 3.5 mmol/L ila 5.1 mmol/L arasında değişiklik gösterir. Kanda potasyum seviyesinin 3.5 mmol’ün altında olmasına hipokalemi denir. Hipokaleminin diğer adı Hipopotasemi’dir.
Potasyum insan vücudunun fonksiyonlarını düzenli şekilde sürdürebilmesi için gerekli olan bir mineraldir. Sinir fonksiyonu, kas kontrolü için ve normal kan basıncını sürdürmek için ihtiyaç duyulduğundan vücutta doğru potasyum seviyesini sürdürmek gereklidir. Bu yüzden anormal şekilde düşük veya yüksek potasyum değeri hafif veya şiddetli olabilen bazı belirtilerle sonuçlanır.
İnsan vücudundaki potasyum değerinin anormal düşüşü sinirlilik, dolaşım, solunum ve ekskretuar sistemlerinde bozukluğa yol açabilir. Hipokalemi kandaki düşük potasyum durumunu tarif etmek için kullanılan medikal bir terimdir.
Hipokalemi (Potasyum Düşüklüğü ) Neden Olur?
- Sık sık kusma ve/veya ishal, müshil kullanımı
- Aşırı terleme
- Yetersiz potasyum tüketimi ana sebeplerden biridir.
- Çok fazla alkol tüketmek
- İdrar söktürücüler, antibiyotikler ve kortikosteroidler dahil ilaçlar
- Zayıf beslenmeden kaynaklanan yeterli potasyum almama (daha az yaygın)
- Böbreküstü bozuklukları (nadiren, Cushing sendromu gibi aşırı faal böbrek üstü bozuklukları)
- Böbrek hastalığı (nadiren, renal tubuler asidoz )
- Nadiren: Bartter sendromu, Gitelman sendromu, Liddle sendromu gibi bazı nadir hastalıklar, belirli ilaçlar ve kolon villöz polip
- Alkol kullanımı (aşırı)
- Kronik böbrek rahatsızlığı
- Diyabetik ketoasidoz
- Diyabet
- İdrar söktürücüler
- Aşırı müshil kullanımı
- Folik asit eksikliği
- Primer aldosteronizm
- Bazı ilaçlar hipokalemiye yol açabilen potasyum kaybına neden olabilir. Yaygın ilaçlar diüretikleri (Furosemide gibi) kapsar. Diğer ilaçlar belirtli antibiyotikler, bazen aspirin, steroidler ve meyanköküdür.
- Magnezyum yeterli potasyumun işlenmesi için önemli bir bileşendir. Vücutta düşük magnezyum değeri veya hipomagnezemi hipokalemiye yol açabilir.
- Bartter sendromu veya Gitelman sendromu gibi genetik hastalıklar. Bu hastalıklar sıklıkla hipokalemiye yol açar.
Hipokalemi (Potasyum Düşüklüğü ) Belirtileri Nelerdir?
Güçsüzlük ve halsizlik potasyum eksikliğinin ilk işaretleridir. Diğer belirtiler şunlardır;
- Kas çekilmeleri
- Kas zayıflığı veya krampları. Kas krampları ani, kontrol edilemeyen kas kasılmasıdır.
- Sersemlik
- Oryantasyon bozukluğu
- Güçsüzlük
- Kas gücünde azalma
- Kas rahatsızlığı
- Egzersiz yaparken kas tutulmaları meydana gelmesi
- Otururken bacaklarda rahatsızlık
- Bacakların rahatsız konumlandırılması
- Tendon reflekslerinde azalma
- Hipotansiyon
- Uyuşukluk gibi zihinsel durumda değişimler
- Depresyon
- Psikoz
- Kabızlık
- Karında kramplar
- Susuzluk
- Hareket edemeyecek kaslar (inme)
- Anormal kalp ritmi. Kalp çarpıntıları da potastum eksikliğinin bir işareti olabilir
- Böbrek problemleri
- Sindirim problemlerinin birçok nedeni vardır, biri potasyum eksikliği olabilir.
- Karıncalanma ve Uyuşukluk. Potasyum eksikliği olanlar kalıcı uyuşukluk ve karıncalanma yaşayabilirler. Bu parestezi olarak bilinir ve genellikle ellerde, kollarda, bacaklarda ve ayaklarda meydana gelir.
- Solunum güçlükleri. Şiddetli bir potasyum eksikliği solunum güçlüklerine neden olabilir. Bu potasyumun akciğerlerin kasılıp uzamasını canlandıran sinyalleri ertelemesine yardımcı olmasındandır.
Hipokalemi (Potasyum Düşüklüğü ) Nasıl Teşhis Edilir?
Hipokalemi teşhisi için şu testler uygulanır;
- Kan testleri
- İdrar testleri
- Kalbi kontrol için elektrokardiyogram (EKG)
Hipokalemi (Potasyum Düşüklüğü ) Neden Olur?
Potasyum vitamin ilaçları genellikle düşük potasyum seviyeleri için reçete edilir. Durum şiddetliyse potasyum damar yoluyla verilebilir.
Potasyum, kalsiyum ve magnezyum bakımından zengin besinler tüketmenin yanında sağlıklı dengeli bir beslenmeye bağlı kalmak hipokalemiden kurtulmakta etkili rol oynar. Bir yetişkin bir günde yaklaşık olarak 4,700 mg potasyuma ihtiyaç duyar. Genellikle dengeli bir beslenme insan vücudundaki potasyum ihtiyacını karşılamak için yeterlidir.
Postasyum zengini gıda alımını arttırın. Bunlar tatlı patates, patates, domates, soya fasulyesi, mercimek, yoğurt, az yağlı süt, muz, şeftali, kuru kayısı, ıspanak ve ton balığı, kaya balığı gibi balıklardır.
Hangi besinler potasyum sağlar?
Potasyum sağlayan besinlerin bir kısmı:
- Kuru kayısı
- Enginar
- Muz
- Fasulye
- Et
- Brokoli
- Brüksel lahanası
- Tavuk
- Balık (birçok türü)
- Süt
- Kivi
- Kavun
- Mercimek
- Mantar
- Portakal suyu
- Çerez (birçok türü)
- Soya sütü
- Ispanak
- Domates ve domates ürünleri
- Nar
- Kabak