Karabaş Otunun Zararları ve Faydaları Nelerdir?
Karabaş otu sağlık için çok faydalıdır; Sinirleri yatıştırır, stresi giderir, idrar yolu enfeksiyonuna iyi gelir, damarlardaki tıkanıkları açar. Karabaş otunun tüm bu faydalarından yararlanmak için karabaş otunu aşağıda bildireceğimiz şekilde çayını yapıp tüketebilirsiniz. Karabaş otunun pek çok faydasının yanı sıra bazı zararları da mevcuttur. Bu makalemizde karabaş otunun zararlarını okuyabilirsiniz.
Karabaş Otu Çayı Tarifi
Karabaş otu çayını hazırlamak için iki farklı yöntem deneyebilirsiniz.
1.Yöntem:
- Öncelikle bir fincan suyu kaynatın.
- Su kaynamaya devam ederken içerisinde ½ yemek kaşığı kadar kurutulmuş karabaş otu ekleyin.
- Demliğin kapağını kapatarak 3 dakika daha kaynamasını bekleyin.
- Son olarak altını kapatır kapatmaz süzün. Dilediğiniz zaman içebilirsiniz.
2.Yöntem:
- İlk yöntemdeki adımların aynısı, kurutulmuş karabaş otu yerine karabaş otu tohumu ile tekrarlayın.
Karabaş otu çayını kilo vermek için kullanıyorsanız yemeklerden önce tüketmenizi tavsiye ederiz. Bu sayede iştahınız kesilecektir. Ancak kilo vermeyi amaçlamıyorsanız, öğünlerden 2 saat sonrasında içmeniz daha uygun olacaktır.
Karabaş Otunun Zararları Nelerdir?
- Önerilenden daha fazla karabaş otu tüketirseniz mide bulantısı şikayeti yaşayabilirsiniz.
- Kronik bir hastalığınız ve düzenli kullandığınız ilaçlarınız varsa karabaş otu kullanmaya başlamadan önce bir doktora danışmanız gerekir.
- Hamilelik ve emzirme döneminde bulunan kadınların kullanması risklidir.
- Karabaş otu sürekli kullanmaktan kaçınılması gereken bir bitkidir. Belirli periyotlarla kullanılması tavsiye edilir.
- Sinir sistemi üzerinde yavaşlatıcı bir etki gösterdiği için cerrahi operasyonlardan en az 15 gün öncesinde kullanımının durdurulması gerekir.
- Önerilenden fazla karabaş otu kullanımı ile birlikte aşırı terleme problemi ortaya çıkabilir.
- Karabaş otu fazla kullanılırsa cilde zarar verebilir. Bu nedenle hassas bir cilde sahip olan kişilerin kullanması önerilmez.
- Cerrahi operasyon geçiren ya da rahim kanaması gibi şikayetleri olan kişilerin kullanması tehlikeli olabilir.
- Karabaş otunu bilinçsizce ya da aşırı miktarda tüketirseniz zararını görebilirsiniz. Özellikle cilt hastalarının ve ergenlik dönemine girmemiş çocukların kullanmaması gereken bir bitkidir. Hormon seviyelerinde bozulmalara yol açabilir. Özellikle erkek çocuklarda görülen meme büyümesi problemi bu duruma örnek gösterilebilir.
- Hamile kadınların karabaş otu tüketmesi tavsiye edilmez. Bu dönemde bitkinin güvenli olup olmadığı henüz bilinmemektedir. Hamileyseniz ya da hamile olduğunuzdan şüpheleniyorsanız karabaş otu kullanmayı bırakmanızı öneririz. Ayrıca cerrahi bir operasyon geçirecekseniz, operasyon tarihinden en az 15 gün önce karabaş otu kullanmayı bırakmanız gerekir. Merkezi sinir sisteminin yavaşlamasına sebep olacağı için, diğer ilaçların eşliğinde tüketilebilir. Ancak bunun için doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.
- Karabaş otu, genel sağlık durumu açısından bir risk oluşturmaz. Ancak çiğ olarak yerseniz baş ağrısı, iştah açılması ve kabızlık gibi şikayetleriniz oluşabilir. Bu yüzden çiğ karabaş otu kullanmaya başlamadan önce bir doktora danışmanız gerekir. Bilinçsizce ve gereğinden fazla kullanırsanız cildinizde tahribat ve tahrişler oluşabilir. Karabaş otu, merkezi sinir sistemini doğrudan etkileyen bir bitki olduğu için epilepsi hastalarının hekim onayı olmadan kullanmamaları gerekir.
Karabaş Otu Çayının Faydaları
- Karabaş otu, ruh ve sinir hastalıklarında yaygın şekilde başvurulan bir bitki türüdür. Sinirleri yatıştırır, sakinleştirir, psikolojiye iyi gelir.
- Özellikle sigara içen kişiler, karabaş otu kullanmaya başladıktan sonra sigaradan tiksindiklerini belirtmektedir. Bu nedenle sigaraya karşı da oldukça etkili bir bitkidir.
- Hafızanın daha güçlü olmasını sağlar.
- Kan dolaşımı hızını arttırır.
- Damarlarda meydana gelen tıkanıkların iyileşmesine yardımcı olur.
- Kanserli hücrelerin oluşma sürecini yavaşlatır.
- Sinirlerin yatışmasını sağlar.
- Sinir kaynaklı baş ağrılarının geçmesine yardımcı olur.
- İdrar yolu enfeksiyonlarının iyileşmesini sağlar.
- Vücuttaki yaraların daha kısa sürede iyileşmesini sağlar.
- Harici kullanımı ile birlikte egzama vb. cilt problemlerinin belirtilerini azaltır.
- Stres ve kaygı seviyesinin azalmasına yardım eder.
- Enfeksiyonlara karşı oldukça etkili bir bitkidir.
- Karabaş otu, antioksidan açısından hayli zengindir.