Kreatinin yüksekliği nasıl düşürülür Kreatinin yüksekliği neden olur
Kreatinin kas metobilizma çalışması sonucu ortaya çıkan atık bir moleküldür. Böbreklerde süzülüp idrar yolu ile vücudumuzdan atılır. Kan tahlilinde çıkan kreatinin seviyesi 10.0mg/dL altında ise böbreklerimiz iyi çalışıyor demektir. Kreatinin yüksekliği genel manada böbreklerin iyi çalışmadığına işaret eder. Kreatinin yüksekliği nasıl düşürülür ve Kreatinin normal değeri kaç olmalı ? Mesela 1.5 kreatinin (15.0 mg/dL) değeri çıkarsa doktorunuz başka kan ve idrar testleri isteyecektir, duruma göre böbreklerde hasar olup olmadığını kontrol edecektir. Çünkü kreatinin yüksekliği başka bir sebep ile olabilir.
Kreatinin yüksekliği neden olur
- Böbrek yetmezliği
- Böbrek enfeksiyonu
- Böbrek hasarı
- Böbreklerde kan akışı azalması
- Yüksek tansiyon
- Şeker hastalığı
- Az sıvı tüketimi
- Vücudun susuz kalması
- Protein diyeti
- Çok fazla et yemek
- Aşırı ağırlık antrenmanları
- Hamilelik ile alakalı problemler
Kreatinin yüksekliği belirtileri
Yüksek veya aşırı yüksek kreatinin değerileri taşıyan bir çok kimse hiç bir belirti yaşamadığını bildirmektedir.Fakat şu belirtiler yüksek kreatinin belirtileri olabilir.
- Yorgunluk
- Susuzluk hissi
- Nefes darlığı
- Mide bulantısı
- Koyu renkli idrar
- Bilinç bulanıklığı
Kreatinin yüksekliği nasıl düşürülür
- Tıbbi tedavi
- Doktorunuzun verdiği diyet
- Tansiyon ve şekerinizi kontrol altında tutun
- Bol sıvı tüketin doğal olacak
- Kafeinli içeceklerden uzak durun
- Protein alımını kısıtlayın
- Sağlıklı ve düzenli hafif egzersizler yapın
Kreatinin yüksekliği evde nasıl düşürülür bitkisel
- Sarımsak doğal antioksidan ve idrar söktücü günlük 3 diş sarımsak tüketilmelidir.
- Yeşil çay günde iki fincan alınabilir, idrarı söktürür, böbreklerin süzme kapasitesini arttırır. Fakat sürekli kullanımı sindirim sistemini tembelleştirir.
- Papatya çayı 1 su bardağı sıcak suyu içine 3 çay kaşığı papatya atılır 5 dk demlenir süzülüp içilir.
- Isırgan otu 1 su bardağı sıcak suyu içine 3 çay kaşığı katılır, 10 dk demlenir ve gün içinde iki sefer içilir, idrarı söker ve kanı temizler. Şeker hastaları uzman doktora sormalıdır.
- Karahindiba kökü 1 su bardağı sıcak suyu içine 1 yemek kaşığı katılır, 10 dk demlenir ve süzülüp gün içinde tüketilir. İdrarı söker ve vücuttan toksinleri atar. Şeker ve tansiyon hastaları uzman doktora sormalıdır.
- Tarçın böbreklerin süzme kapasitesini arttırır, şekeri dengeler.
- Sibirya Ginsengi böbreklerde dolaşımı arttırır ve vücuttaki kreatinin dengeler, günlük 300 – 600 gram arası alınabilir, fakat uzman hekim tartından onay almadan bu bitki kullanılmaz.