Lif Yırtılması Nedir Bacak Omuzda Kolda Baldırda Ayakta Dizde Lif Kopması

Lif Kopması Yırtılması Nasıl Anlaşılır? Omuzda Kolda Dizde Bacakta Lif Yırtılması Nedenleri Ve Tedavisi

Kasların içinde bulunan liflerin kopması sonucu meydana gelen sakatlığa lif kopması yani lif yırtılması adı verilir. Bu durum genellikle sporcularda görülür. Kasları ani olarak hareket ettirme, kasların aşırı gerilmesi, kaslara aniden yük binmesi, iyice ısınmadan spor yapma gibi durumlar liflerde kopmaya neden olabilir. Lif kopması özellikle bacakta, baldırda, ayakta, omuzda ve kolda görülür.

Kas Lifi Nedir?

Kas hücreleri kasların temelini oluşturur. Kas hücreleri sıra halinde dizilerek kasın başlangıcından bitişine kadar sıralanırlar. Bu ince yapıya kas lifi adı verilir. Kas lifleri yan yana ve üst üste dizilerek kasları oluşturur. Hareket ederken bir kasa ait tüm lifler birlikte kasılır ve gevşer. Ancak aşırı gerilme gibi çeşitli durumlarda kas lifleri kasın bütününden bağımsız olarak hareket edip hasar görebilirler. Kas liflerinde en tehlikeli hasar lif kopmasıdır.

Lif Kopması (Lif Yırtılması) Nedir?

Kas lifi, kas hücrelerinin birleşerek meydana getirdiği kesintisiz bir yapıdır. Kas lifi yapısının kas gerilmesi gibi çeşitli nedenlerle kopması ve kopan bölgedeki kas uçlarının birbirinden uzaklaşmasına lif kopması denir.  Lif kopması kasın tamamen kopması demek değildir. Bu nedenle kasın sağlıklı bölümleri işlevini yerini getirmeye devam eder. Ancak lif kopması meydana gelen kişi acı hissi nedeniyle sorunlu kası hareket ettirmek istemez.

Lif Kopması (Lif Yırtılması) En Sık Hangi Bölgelerde Görülür?

  • Baldır
  • Ön kol
  • Arka kol
  • Omuz
  • Göğsü omuza bağlayan kaslar

Lif Kopması Nedenleri Nelerdir?

  • Spor öncesi kasların yeterince ısıtılmaması
  • Aşırı ağır yük kaldırma
  • Ani hareketler yapma, kası aniden hareket ettirmek
  • Sivri cisimlerle yaralanma
  • Kas üzerine çok uzun süre düşük seviyede kuvvet uygulan
  • Kas üzerine aniden aşırı gerilim uygulanması

Lif Kopması Belirtileri Nelerdir?

  • Lifin koptuğu kasta aşırı ağrı meydana gelir
  • Lif kası olan bölgede hareket kısıtlılığı görülür.
  • Lif kopması olan yerde kızarıklık, morarma görülebilir.
  • Lifin koptuğu kasla yapılan hareketlerin bozulması

Lif Kopmasından Korunmanın Yolları

  • Spor yapmadan önce yeterince ısınmak
  • Ani hareketlerden kaçınmak
  • Özellikle kış aylarında açık havada spor yapılacaksa kalın kıyafetler giyilmesi (Bu sayede lifler esnekliğini korur ve gerilim sebebiyle kopmaz.)
  • Taşınabileceğinden daha fazla yük kaldırılmaması
  • Spor sırasında belli aralıklarla dinlenmek

Lif Kopması (Lif Yırtılması) Nasıl Tedavi Edilir?

Lif kopması beraberinde aşırı ağrı meydana getirdiğinden hasta ciddi bir durum yaşadığını anlayabilir. Hasta durumu anladığı an sorunlu bölgeyi hareket ettirmemelidir. Lif kopması olan yerde kan toplanmasını engellemek soğuk kompres uygulanması iyi olur. Bunun için buzluktan buz küpünü çıkarıp temiz bir beze sarın. Ardından lif kopması olan bölgeye bunu tutun. Sonrasında biran evvel doktora gitmelidir.. Doktora gidilip lifteki probleme yol açan travmanın alttaki kemiği de etkileyip etkilemediği belirlenir.

Eğer kemik kırılmış veya çatlamışsa öncelikle kemik doğru pozisyonda sabitlenir. Daha sonra üzerindeki lif onarılmaya çalışılır.

Kemikte bir problem yoksa kastaki kopan lif miktarı belirlenir. Bunun için MR cihazı  kullanılır. MR sonucunda küçük bir alanda kopma görülüyorsa kasın etrafı sarılır. Hastaya bir süre yatak istirahati yapması söylenir. Koldaki lif kopmaları için kol askısı kullanarak hastanın yürüyüş yapması sağlanabilir. Büyük çaplı bir kopma görülmüşse öncelikle kopan lif uçları birbirine dikilir. Daha sonra deriye dikiş atılır ve bölge sarılır. Sonrasında yine istirahat etmek gerekir. Bir hafta sonra derideki dikişler alınabilir. Ancak lifin kendini onarması daha uzun sürer.

Tedavi boyunca morlukları gidermek için anti-enamatuar ilaçlar ve ağrıyı azaltma amacıyla ağrı kesiciler kullanılabilir.

Lif Kopması (Lif Yırtılması) Tedavisi Nasıl Yapılır ? Madde Madde Anlatım

  • Lip kopması tedavisinde ilk olarak lif kopması ile beraber herhangi bir kemik veya sinir hasarı olup olmadığı belirlenmelidir.
  • Şayet böyle bir durum söz konusuysa ilk olarak bu durum tedavi edilmelidir.
  • Kas lifindeki sorun MR ile tespit edilebilir. Kendiliğin iyileşmeden durumlarda ameliyat gerekir.
  • Ancak çok ufak çaplı yırtılmalar varsa hastanın sorunlu bölgesi bandaj ile sabitlenir, antienflamatuar ilaçlar önerilir ve hastaya fazla hareket etmemesi söylenir.
  • Bu tedavi ile lif kopması 1-2 hasta içerisinde eski halini alır.
  • Kemiklerde bir sıkıntı varsa iyileşme süresi 1-2 ayı bulabilir.
  • Sinir hasarı varsa iyileşmenin ne zaman olacağı kesin olarak bilinemez. Bir ay da sürebilir, 1 sene de.
Önceki

Dilde Sivilce Gibi Kabarcıklar Dil Altında Ucunda Kökünde Sivilce

Kas Ezilmesine Kas Zedelenmesine Ne İyi Gelir Nasıl Geçer?

Sonraki

Yorum yapın