MCH Düşüklüğü Hakkındaki Tüm Sorular:
MCH Düşüklüğüne Ne İyi Gelir Nasıl Giderilir Tedavi Edilir?
Kanımız kırmızı kan hücreleri, beyaz kan hücreleri ve plazmadan meydana gelir. Kandaki her bir kırmızı kan hücresindeki ortalama hemoglobin miktarına MCH denir. Hemoglobin oksijeni akciğerlerden hücrelere taşıyan kanda bulunan bir birleşendir. MCH testi tam kan sayımı (CBC) testinin bir parçası olarak yapılır. Tam kan sayımı testi yapılırken MCH değerleri de tespit edilmiş olur.
Çok benzer olmalarına rağmen MCH değerleri MCHC değerleriyle karıştırılmamalıdır. MCH değerleri her bir kırmızı kan hücresinde olan ortalama hemoglobin miktarıdır. MCHC değerleri kırmızı kan hücresi miktarına bağlı olan hemoglobinin ortalama ağırlığıdır. Her ikisi de kandaki hemoglobin sağlığının yansımasıdır.
MCH Normal Değeri Nedir?
- MCH için normal değer 27.5 ila 33.2 pikogram(pg) arasındadır.
- Yetişkinler için normal MCH değeri 27 ila 31 pikogram/kırmızı kan hücresidir. (pg/cell)
Bu değer laboratuvara ve kullanılan cihaza göre değişebilir.
- 1-3 günlük bebek: 31-37 pg
- 1 haftalık-1 aylık bebek: 28-40 pg
- 3-6 aylık bebek: 25-35 pg
- 6 aylık- 2 yaşında bebek: 23-31 pg
- 2-6 yaşında çocuk: 24-30 pg
- 6-12 yaşında çocuk: 25-33 pg
- 12-18 yaşında ergen: 25-35 pg
MCH Düşüklüğü Nedir?
27.5 pg altında hesaplanan MCH değeri düşük kabul edilir. Bu her kırmızı kan hücresinde düşük miktarda hemoglobin bulunduğu anlamına gelir.
MCH Düşüklüğü Belirtileri Nelerdir?
- Nefes darlığı
- Göğüs ağrısı
- Hızlı kalp ritmi
- Halsizlik veya güçsüzlük
- Çok soluk veya sarımsı cilt
- Baş ağrısı
MCH Düşüklüğü Neden Olur?
Demir eksikliği anemisi: MCH düşüklüğünün en yaygın sebebi demir eksikliğidir. Demir hemoglobin üretimi için gerekli bir mineraldir. Kişi bu minerali birçok besin maddesinden alabilir. Eğer kişinin beslenme düzeninde yeterli miktarda demir zengini besinler yoksa demir eksikliği anemisi gelişebilir.
Adet dönemi, fiziksel travma, ameliyat veya ülser, diğer tür kan kayıplarından kaynaklanan akut veya kronik kanama
Bakır eksikliği, B6 vitamini veya C vitamini
Mide-bağırsak kanseri
Hemolitik anemi
Akut veya kronik kanama
Hemoglobin moleküler yapısında bozukluk
RBC boyutunun normalden az olması (mikrositik anemi), düşük miktarda hemoglobin anlamına gelir
Demir eksikliği anemisi
Demir emilimini engelleyen çölyak hastalığı
Demir emilimine katkı sağladığından, C vitamini eksikliği
Sindirim kanalına cerrahi müdahale
Kurşun zehirlenmesi
Böbrek hastalıkları
Dalağın alınması
Romatizmal eklem iltihabı
Orak hücre anemisi
Talasemi
Kan kaybı
Hemoglobinopati: Hemoglobin yapısının değişmesi
Mikrositik anemi: Kırmızı kan hücrelerinin küçülmesine bağlı olarak, hemoglobin taşıma kapasitesinin azalması
MCH Düşüklüğü İçin Hangi Doktora/Bölüme Gidilir?
MCH düşüklüğü ya da yüksekliği durumlarında İç Hastalıkları (Dahiliye), Hematoloji bölümlerine gidilir.
MCH Düşüklüğü Nasıl Tedavi Edilir?
Çoğunlukla, MCH düşüklüğü demir eksikliği ve/veya aneminin bir sonucudur. MCH değerlerini yükseltmenin en iyi yolu beslenme düzeninizi değiştirmek ve takviye almaktır. Bazı nadir vakalarda, MCH düşüklüğü daha ciddi durumlardan kaynaklanır ve doktor tarafından teşhis edilmelidir. Demir eksikliğinden kaynaklanan MCH düşüklüğü tedavisi beslenme programınıza demir zengini besinler dahil ve demir takviyeleri almaktır. Belirtilerin ciddi olduğu veya kan kaybının oluştuğu nadir durumlarda kan nakline ihtiyaç duyabilirsiniz.
Beslenmenizde demiri arttırın. MCH değerlerinizi yükseltmenin en iyi yolu beslenme düzeninize daha fazla demir zengini besinler eklemektir. İhtiyacınız olan günlük demir miktarı yaşınıza, cinsiyetinize ve diğer faktörlere bağlı değişebilir. Demir bakımından zengin besinler şunlardır:
- Ispanak
- Fasulye
- Kırmızı et ve beyaz et
- Bezelye
gibi gıdaları bol tüketin.
Yeterli B-6 aldığınızdan emin olun. Vücudunuzun demiri doğru şekilde emmesi için B-6 vitamini bulunmalıdır. MCH değerlerinizi demirin yanında çok miktarda B6 tükettiğinizden emin olarak geliştirebilirsiniz. B-6 bakımından zengin besinler şunlardır:
- Muz
- Ton balığı (çiftlikte yetiştirilmemiş)
- Tavukgöğsü
- Somon
- Tatlı patates
- Ispanak
Beslenmenizdeki lif miktarını arttırın. Lif beslenmenizin önemli bir parçasıdır. MCH düşüklüğü olan kişiler için tükettiği lif miktarını arttırmak bağırsaklardaki demir emilimine katkı sağlayabilir. Lif bakımından zengin besinler şunlardır:
- Bezelye
- Yeşil mercimek
- Börülce
- Brokoli
- Brüksel lahanası
Demir takviyesi alın. Demir zengini besinleri tüketmekten hoşlanmazsanız (veya çok meşgul olduğunuz günlerde) diğer seçenek demir takviyesi almaktır. Demir takviyeleri ucuz ve tehlikesizdir.
Yan etkilerin farkında olun. Ne yazık ki demir takviyelerinin bazı negatif yan etkileri olabilir. Bazıları hafiftir ve vücudunuz ilacı almaya alıştığında geçer.
Genellikle tıbbi müdahale gerektirmeyen yan etkiler şunlardır:
- Kabızlık
- İshal veya kusma
- Bacak krampları
- Koyu idrar
- Diş lekelenmesi
- Mide yanması
B-6 Vitamini takviyesi. Besin şeklinde veya takviye şeklinde tüketilmesi fark etmeksizin B-6 demir için gerekli bir ortaktır. Ne zaman demir takviyesi alırsanız, B-6 vitamini takviyesi de almalısınız.
Hafif talasemisi olan kişilerde tedavi gerekmeyebilir. Ancak belirtiler şiddetliyse kan nakli gerekebilir.