Sırtta, Omuzda, Ensede Karıncalanma Neyin Belirtisi Tedavisi Nasıldır?
Sırtta karıncalanma hissi genellikle sinir sıkışmasından kaynaklanır. Ancak bu duruma sebep olan başka birçok neden vardır. Sırtta karıncalanma hissi sebebine ve konumuna göre bu his kronik ya da kısa süreli(akut) olabilir.
Sırtta, Omuzda, Ensede Karıncalanmanın Nedenleri
Sırtta karıncalanma sinir hasarı baskısı ya da tahrişinden kaynaklanabilir. Bu durumun diğer nedenleri şöyledir;
B12 Vitamini Eksikliği
Sırtta karıncalanma hissi B12 eksikliğinden olabilir. B12 fizyolojik fonksiyonların normal seyri için çok önemlidir. Kırmızı kan hücresi sentezinden DNA yapılandırmasına kadar B12’ye ihtiyaç duyarsınız. Ne yazık ki B12 vücut tarafından üretilmez. B12 edinmenin tek yolu hayvansal gıdaların tüketilmesidir.
Brakiyal pleksopati
Brakiyal pleksopati omuzlar, kollar ve ellere sinyal gönderen omurilikteki bir grup sinirdir. Bu sinirler esnerse ya da hasar görürse sırtta karıncalanma gelişebilir.
Tedavisi şöyledir:
- Ağrı kesici ilaçlar
- İltihaplanmayı azaltmak için stereoidler
- Fizik tedavi
Fibromiyalji
Fibromiyalji kas ağrısı ve halsizliğe yol açan merkezi sinir sistemi bozukluğudur. Fibromiyalji de sırtta, omuzda ve ensede karıncalanma hissine yol açabilir. Bu durum şöyle tedavi edilir:
- Ağrı kesiciler
- İltihap önleyiciler
- Kas gevşeticiler
- Ağrıyı rahatlamaya ve fibromiyaljiye eşlik eden bazı depresyonlara yardım edebilen antidepresanlar
Servikal Radikülopati
Servikal radikülopati boyundaki omurgada ortaya çıkan sinir sıkışmasıdır. Bu durum sırtta omuzlarda, ensede karıncalanmaya neden olabilir.
Kol uyuşukluğu ve güçsüzlüğüne ek olarak omuzlarda ve boyunda karıncalanma da olabilir. Birçok vaka şöyle tedavi edilecektir:
- Dinlenme
- Hareketliliği kısıtlayan boyunluk kullanımı
- Reçetesiz ağrı kesicilerin kullanımı
Lhermitte İşareti
Lhermitte işareti multiple skleroz(MS) ile bağlantılı nörolojik bir bozukluk olan şok benzeri bir histir. Amerika Multiple Skleroz Birliği’ne göre MS’li insanların %40’ı Lhermitte belirtileri yaşamaktadır.
Ağrı genellikle sadece saniyeler sürer ancak yinelenebilir. Steroid kullanımı ve ağrı kesiciler MS için yaygın tedavi yöntemleri olsa da Lhermitte işareti için belirli bir tedavi yolu yoktur.
Zona
Zona suçiçeğiyle aynı virüsün sebep olduğu bir enfeksiyondur. Sinir uçlarını etkiler ve sırtta karıncalanmaya neden olur. Tedavisi şöyledir:
- Ağrı kesiciler
- Antiviral ilaçlar
- Antikonvülsanlar
- Steroidler
- Lokal hissizleştirme kremleri, spreyleri ya da jelleri
- Antidepresanlar
Bel fıtığı
Bel fıtığı da sırtta, omuzda ve ensede karıncalanmaya yol açabilir. Tedavi şunları kapsar:
- Dinlenme
- Buz
- Ağrı kesiciler
- Fiziksel tedavi
Spinal Stenoz
Spinal stenoz omurganın daralmasıdır. Bu daralma sinir köklerine hasar verip aşındırabilir. Amerikan Romatoloji Üniversitesine göre, bu durum kireçlenmenin bir sonucudur ve insanlar yaşlandıkça yaygın hale gelir. 50 yaşın üzerindeki herkes risk altındadır. Diğer eklem iltihapları gibi şunlarla tedavi edilir:
- Ağrı kesiciler
- İltihap önleyiciler
- Kas gevşeticiler
- Stereoidler
Siyatik
Siyatik siniri belden kalça ve bacaklara kadar uzanır. Bu sinir baskılandığında sırttan bacaklara doğru bir karıncalanma olabilir. Ağrıyı dindirmek için doktorunuz şunları reçete edebilir:
- İltihap önleyiciler
- Ağrı kesiciler
- Kas gevşeticiler
- Antidepresanlar
Sırtta Karıncalanma Nasıl Geçer?
Tıbbı tedavilerin yanında şunları da deneyebilirsiniz:
Sıcak ya da Soğuk Kompres
Buzu bir havluya sarın ve ağrıyan bölgeye günde birçok kez 20 dakikada boyunca uygulayın.Yahut karıncalanma olan yere sıcak su torbası tutun.
Dinlenmek
Dinlenin, bol bol dinlenmek de sırtta, omuzda ve ensede karıncalanma hissinin geçmesine yardımcı olabilir. Omurgayı baskılamayı önlemek için cenin pozisyonunda uyuyun.
Reçetesiz ilaçlar
Acetaminophen (Tylenol) veya ibuprofen (Advil) gibi ağrı kesiciler alın.
Doğru duruş
Yürürken kambur yürümeyin..
Duş
Karıncalanan cildi yatıştırmak ılık duş alın.