Bacakta Damar Atması Neden Olur Nasıl Geçer Tedavisi
Damar atması vücudun çeşitli yerlerinde meydana gelebilir. Çoğunlukla bacaklarda ortaya çıkar. Bunun en yaygın sebeplerinden biri, gün boyu hareketsiz kalmaktır. Uzun süre ayakta durduğumuz zaman da bacaklarımıza normalden fazla yük biner. Bu ise damar atmasına yol açabilir.
Bacaklarda Damar Atması Neden Olur?
Bacakta seğirme ve damar atması, bacağın istemsiz hareketi bazen damar tıkanıklığından kaynaklanır. Bacakta yalnızca seğirme biçiminde oluşan hafif damar atmaları ciddi bir tehlikeye işaret etmez. Fakat damar atışları sürekli gerçekleşiyorsa ve hissedilecek kadar belirginse damar tıkanıklığı riskinden söz edilebilir.
Bacaklarda damar atmasını tetikleyen durumlar şunlardır;
- Diyabet
- Trans ve doymuş yağlar içeren gıdaların fazla tüketilmesi
- Aşırı kilo
- Motornöron hastalığı
- Hiperkolesterolemi,
- Hipertansiyon
- Sigara veya alkol kullanmak
- Kanser ve kanser tedavisinde kullanılan ilaçlar
- Yaşlanma
- Ailede damar sertliği öyküsü
- Akciğer hastalıkları
- Kalp sorunları
- Aşırı kilo alımı ve obezite
- Demir eksikliği
- Hepatit ve benzeri bulaşıcı rahatsızlıklar
- Psikolojik nedenler
- Damara uzun süre baskı yapmak
- Kan pıhtılaşması
- Sinirsel rahatsızlıklar
- Dengesiz beslenmek
- Hamilelik ve lohusalık dönemi
Hareketsiz yaşam tarzı. Uzun süre hareketsiz kalmak bacak kaslarının kasılmasına ve seğirmesine yol açar. Hareket etmek (örneğin hafif bir yürüyüş yapmak) bu sorunu ortadan kaldırır.
Bazen damar atması stres nedeniyle meydana gelebilir. Psikolojik hastalıklardan bazıları da vücutta, bacaklarda seğirmeye neden olabilir. Aşırı kaygı, heyecan ve gerginlik istemsiz seğirmeleri tetikler. Bu kasılmalar ve gerilmeler panik atak hastalarında daha yaygındır.
Bacakta seğirme neden olur? sorusunun bir diğer cevabı huzursuz bacak sendromudur. Bu hastalık çoğunlukla yaşı ilerlemiş bireylerde daha sık gözlemlenir. İyileşme için hem ilaç tedavisi gerekir hem de stressiz bir yaşam çok önemlidir.
Bacakta Damar Atması Tedavisi
- Bacakta damar atmasına fizik tedavi uzmanı bakar.
- Bu problemin tedavisi, altta yatan faktöre bağlıdır.
- Damar atması hareketsizlikten kaynaklanıyor olabilir. Bu yüzden kişinin düzenli egzersiz yapması ve her gün yürüyüşe çıkması gerekir.
- Bacakta seğirme tedavisi aşırı kilolu hastalarda uygun bir beslenme programıyla sağlanır. Doğru bir diyet listesi tatbik edilmeye başlandığında kilo nedeniyle oluşan bacak atmasından kurtulmak mümkündür.