AST (Aspartat Transaminaz, SGOT Nedir) Neden Yükselir, Düşer, AST Testi Neden Yapılır?
Aspartat Transaminaz olarak da bilinen AST, karaciğerin salgıladığı bir enzimdir. Kalp, böbrek, beyin ve kaslar da AST üretebilir. AST, SGOT (serum glutamik-okzalasetik transaminaz ) olarak da bilinir. Normalde, kandaki AST seviyesi düşüktür. Karaciğer zarar gördüğünde, AST kan dolaşımına daha çok girer ve bu da AST (SGOT) seviyesinde artışa sebep olur.
Aminotransferaz (AST) vücudun farklı birçok yerinde olan bir enzimdir. Kas, kalp, kırmızı kan hücreleri ve karaciğerde yoğun olarak bulunur. AST’nin birazı kanda bulunur. Bu enzimdeki artışlar bir sağlık probleminin habercisi olabilir. Karaciğer zarar gördüğünde, AST kana sızar.
AST (SGOT) Testi Nedir?
AST kan testi, kandaki AST oranını ölçer. Doktor bu testi karaciğer hastalıkları teşhisi ve tedavisini izlemek için yapabilir. Bu test karaciğer hastalıkları teşhisi ve takibi için genellikle ALT, ALP ve bilirubin gibi testlerle birlikte yapılır.
Normal AST (SGOT) Değerleri
Normal aralık 10 ila 34 U / L’dir (0.17 ila 0.57 µkat / L). Normal değerler yapılan laboratuvarlar arasında farklılıklar gösterebilir.
AST (SGOT) Testi Neden Yapılmalıdır?
Karaciğeriniz çeşitli nedenlerden dolayı zarar gördüyse ve şu belirtileriniz varsa doktorunuz AST testi isteyebilir:
- Sarılık
- Yorgunluk
- Bitkinlik
- Karında şişlik
- Karın ağrısı
- İştah kaybı
- Ciltte kaşıntı
- Koyu renkli idrar
- Açık renkli dışkı
- Bacak ve ayak bileklerinde şişlik
- Morarmalar
AST Seviyesindeki Yükseklik Sebepleri
AST seviyelerinde yükselişin sebepleri şunlar olabilir:
- Hepatit veya siroz gibi durumlardan dolayı karaciğerde oluşan hasarlar
- Kalp krizi ya da kalp yetmezliği
- Statinler, antibiyotikler, kemoterapi, aspirin, opioidler ve barbitüratlar gibi ilaçların yan etkileri
- Çok yorucu spor yapmak ya da kaslarda ciddi yaralanmalar
- Yüksek dozda A vitamini
- Böbrek ya da akciğer hasarı
- Mononükleoz
- Bazı kanser türleri
- Vücutta çok fazla demir varsa (hemokromatoz)
- Karaciğerde şişlik veya iltihaplanma (hepatit)
- Karaciğere kan akışının olmaması (karaciğer iskemi)
- Karaciğer kanseri veya tümörü
- Karaciğer için toksik olan ilaçların kullanımı
- Kas hastalığı veya travma
- Pankreasta şişlik veya iltihaplanma (pankreatit)
- Cilt yanıklar
AST Yüksekliği Nasıl Düşürülür?
AST yüksekliğinden muzdaripseniz Dahiliye doktoruna başvurmalısınız. Doktor size çeşitli testler uygulayacak ve durumun nedenine göre gerekli tedaviyi gerçekleştirecektir. AST seviyenizi düşürmek için ilaç da reçete edebilir. Ayrıca AST oranını düşürmek için aşağıda bildirilenleri yapmanızı tavsiye ederiz.
Kahve Tüketin
Beslenme düzeninizde kahveye de yer açın. 2014 tarihli yapılan bir araştırma; kahvenin düzenli tüketiminde karaciğer sağlığına iyi geldiğini ve AST ve ALT gibi karaciğer enzimlerinin dolaşımını azalttığı göstermiştir. Günde 3 bardak veya daha fazla kahve tüketen insanlarda, içmeyenlere göre daha az karaciğer enzimi olduğu gözlemlenmiştir.
Omega 3 veya Balık Tüketin
Omega-3 yağ asitlerinin faydaları araştırılmış ve tekrar tekrar kanıtlanmıştır ki; somon, sardalye, keten tohumu yağı ve ton balığı gibi omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan gıdalar, AST ve ALT gibi trigliseritleri ve karaciğer enzimlerini azaltmaya yardımcı olmakta ve karaciğerin genel sağlığına iyi gelmektedir.
Kırmızı Et Yerine Beyaz Et Tüketin
Bu, AST seviyeleri nasıl düşürülür sorusuna verilecek en iyi cevaptır. Sığır eti ve diğer kırmızı etler protein bakımından yüksektir, bu da karaciğerin bu protein fazlalığından kurtulmak için iki iş birden yapması gerektiği anlamına gelir. Karaciğer atıkları vücuttan atılmazsa vücutta tutulur, ki bu da sağlık açısından hiç iyi değildir. Vücudun düzgün çalışması için protein de gerekli olduğu için; tavuk, hindi, balık veya diğer beyaz etler vücuda protein sağlamak ve karaciğerin aynı anda fazla mesai yapmasını önlemek için iyi bir alternatiftir.
Zerdeçal Takviyeleri Alın
Zerdeçal tozu bulunan takviyeleri deneyin. Zerdeçal tozu, klinik olarak en çok test edilen bitkidir, çünkü karaciğer de dahil olmak üzere vücudun birçok yerinde iyileşmeye yardımcı olan güçlü bir iltihap sökücü ve antioksidandır. Zerdeçalda bulunan kurkumin bileşiğinin hem hayvanlarda hem de insanlarda AST ve ALT gibi karaciğer enzimlerini azalttığı bulunmuştur. 12 hafta kadar günlük olarak 3000 miligram alınması karaciğer enzimleri üzerinde önemli etkiler yaşanmasına yardımcı olacaktır.
Devedikeni Takviyeleri Kullanın
Devedikeni ve karahindiba gibi bitkiler karaciğerdeki zararlı maddelerin atılması için doğal yollardandır. Bu bitkiler karaciğeri iyileştirecek ve zararlı maddelerden koruyacaktır. Bunlar karaciğerden zararlı maddelerin atılmasını sağlarken aynı zamanda AST ve ALT gibi enzimlerin de düşmesine yardımcı olacaktır. Devedikeni ve karahindiba sadece karaciğerdeki zararlı atıkların atılması için değil aynı zamanda tüm vücuttaki zararlı maddelerin atılması için oldukça yararlıdır.
AST Düşüklüğü Nedenleri
- Vitamin B6 eksikliği
- Üre yüksekliği
- Bazı böbrek hastalıkları
- Diayabetik ketoasidoz (Şeker koması)
- Gebelik
- Diyaliz
Düşük AST Seviyeleri Nasıl Yükseltilir?
Genellikle kandaki AST düşüşleri bir sorun teşkil etmez. B6 vitamin eksiklikleri AST seviyesinde düşüşe sebep olduğundan, şayet bu durum B6 eksikliğinden kaynaklanıyorsa kişi B6 vitamin takviyeleri almalıdır.
Eğer AST seviyeniz düşükse, doğal bazı takviyelerle AST seviyesini yükseltebilirsiniz. Yaşı ilerlemiş hastalarda besin eksikliği riski olduğundan, AST düşüklüğü hassasiyeti yaşayabilirler. Bu hastalarda B6 vitamin takviyeleri AST seviyesini arttırmaya yardımcı olacaktır.