Distansiyon Nedir Tıp Belirtileri Nasıl Geçer? Bitkisel Çözüm

Distansiyon Nedir

Distansiyon kelime anlamı olarak şişkinlik, gerginlik demektir. Distansiyon, özellikle karın bölgesindeki organlarda yaşanan iç basınç nedeni ile ortaya çıkan gerginliğe denir. Abdominal distansiyon olarak da bilinen bu durum midede şişlik, gaz, mide krampı gibi belirtilere neden olabilmektedir.

Distansiyon Sebepleri

Abdominal distansiyonun en sık karşılaşılan nedenleri; siroz, alkolik karaciğer hastalığı ve kalp yetmezliğidir. Diğer olası nedenler ise şunlardır;

  • Gıda alerjileri
  • Bağırsak parazitleri (bağırsak duvarında bulunan parazitler)
  • Divertikülit (kalın bağırsakta iltihaplı keseler)
  • Amebiasis (amipin neden olduğu enfeksiyon)
  • Kolit (kalın bağırsak iltihabı)
  • Yumurtalık kisti (yumurtalıklarda kistik benign tümörü)
  • Polikistik over sendromu (yumurtalıkların ortak endokrin bozukluğu)
  • Yumurtalık kanseri (yumurtalıkların içinde oluşan kanserli gelişme)
  • Karında tümör
  • Siroz (Yaygın olarak alkol kullanımı ve hepatitin neden olduğu bir karaciğer hastalığı)
  • Aerophagia (aşırı hava yutma)
  • Bazı gıdalara karşı hassasiyet
  • Uterin fibroidleri (doğum sırasında yumurtalıklarda kanserli olmayan büyüme)
  • Peritonit (periton iltihabı)
  • Asitler (periton boşluğunda sıvı birikmesi)
  • Gastroparezi (mide kaslarının kısmi felce uğraması)
  • İrritabl bağırsak sendromu ( gaz, karın ağrısı, kramp ve şişkinliğe neden olan yaygın bir hastalıktır)
  • Dispepsi (kötü sindirim): Dispepsi olarak da bilinen hazımsızlık, birçok nedenden ötürü gıdaların uygun şekilde parçalanamamasıdır. Dispepsi belirtileri; üst karında şişlik, mide ekşimesi, mide bulantısı, geğirme.
  • Kabızlık

Laktoz intoleransı: Laktoz intoleransı, laktozun(süt ve süt ürünlerindeki şeker) sindirilememesidir. Laktoz intoleransı yaygındır ve şişkinlik, ishal, gaz, mide bulantısı ve karın ağrısı gibi çok çeşitli belirtilere neden olabilir.

  • Mide ameliyatı

Bağırsak tıkanıklığı: Bağırsak tıkanıklığı, yiyecek veya sıvıların ince bağırsak veya kalın bağırsaktan (kolon) geçmesini engelleyen bir tıkanıklıktır.

  • Kalp yetmezliği
  • Kalp damar sorunları
  • Karaciğer sirozu
  • Regl
  • Yumurtalık kisti:

Yumurtalık kistleri, genellikle yüzeyde bulunan veya dişi üreme sisteminin yumurtalıklarında bulunan, mandalina şeklindeki sıvı dolu keselerdir. Yumurtalık kistleri aslında çok yaygındır, çoğu kadın yaşamları boyunca bir süre bu problemi yaşamaktadır.

  • Hormon dalgalanmaları
  • Anastalsis
  • Asit fazlalığı
  • Çölyak hastalığı:

İnce bağırsağın, gluten adlı proteine karşı ömür boyu süren ve kronikleşen alerji ve hassasiyetidir. Çölyak hastalığı belirtileri genellikle karın şişmesi ve ağrı, kronik ishal, kusma, kabızlık gibi sindirim problemleridir.

  • Ülseratif kolit:

İltihabi bağırsak hastalığı olan ülseratif kolit (IBD), sindirim sisteminde uzun süreli iltihap ve ülser (yaralar) ile sonuçlanır. Bu da öncelikle kalın bağırsağın gastrointestinal tabakasını etkiler.

  • Tropikal ladin
  • Kwashiorkor ve diğer beslenme eksiklikleri
  • Gebelik
  • İnce bağırsakta bakteriyel büyüme sendromu
  • Giardiyaz
  • Kancalı kurt hastalığı
  • Divertikülit
  • Koksidiyoz
  • Böbrek taşı
  • Kilo alımı ve aşırı beslenme
  • Yumurtalık kanseri
  • Crohn hastalığı:

Crohn hastalığı karın ağrısı, şiddetli ishal ve kilo kaybına neden olan başka bir iltihabi bağırsak hastalığıdır.

Distansiyon Belirtileri

Karın şişliğinin yanında, görülebilecek diğer belirtiler;

  • Geğirme
  • Bulantı
  • Kusma
  • İshal
  • Ateş

Distansiyon Tedavisi

Uygulanacak tedavi kişiseldir ve altta yatan sebebe bağlıdır. Hastanın yaşı ve diğer hastalıkları tedavi üzerinde etkilidir. Beslenme düzeni ve yaşam şeklinde yapılacak değişimler distansiyonsiyon problemini atlatmaya yardımcıdır. Klinisyenler genellikle düşük baharatlı ve az yağlı bir beslenme tavsiye ederler. Laktoz hassasiyeti olan kişiler için de süt ve süt ürünlerinden kaçınılması önerilir.

İşlenmiş gıdaların aşırı tüketilmesinin yanı sıra yağlı yiyecekler de, mide distansiyonunu ve şişkinliği hafifletmeye yardımcı olabilir.

Düzenli egzersiz sindirim sağlığını korumak, hazımsızlık veya bağırsak gazını önlemek için başka bir yoldur.

Mide problemlerinin bir diğer nedeni başka rahatsızlık ise, mide distansiyon sorununu ortadan kaldırmak için öncelikle bu mide problemleri tedavi edilmelidir.

Papatya Çayı

Distansiyon problemi için en etkili besin papatya çayıdır. Papatyada bulunan iltihap sökücü ve anti spasmodik özellikler mideyi rahatlatır.

  • 1 bardak suyu kaynatın. İçine 1 poşet papatya çayı veya 1 tatlı kaşığı kurutulmuş papatya ekleyin. Ağzını kapatın ve 10 dakika kadar kaynatın.
  • Ardından çay poşetini çıkarın içine biraz limon suyu ve bal ekleyin.
  • Bu çayı öğünler arasında 2 veya 3 kez tüketin.

Limonlu Su

Limonlu su içmek, sağlığa yararlıdır, çünkü vücuttaki zararlı toksinleri temizlemenin yanı sıra vücudu nemli tutar. Limon, B ve C vitaminleri, riboflavin, kalsiyum, fosfor, magnezyum, protein ve sindirime yardımcı karbonhidratlar bakımından zengindir.

Ayrıca, limonda bulunan asidik özelliği, gıdaların parçalanmasına yardımcı olan hidroklorik asit üretimini uyarır.

Su ve limon karışımı sindirim sistemi için çok yararlı olabilir. Sıcak limon suyu içmek şişkinlik, gaz ve kabızlıktan kurtulmanızı sağlayabilir.

Karında Şişlik İçin Beslenme Önerileri

  • Brokoli, fasulye ve lahana gibi gaz üreten gıdalardan kaçının.
  • Sindirim sisteminin daha verimli çalışmasına yardımcı olmak için daha fazla egzersiz yapın.
  • Daha küçük öğünler tüketin.
  • Yemeği yavaşça yiyin.
  • Gazlı içecek tüketmekten kaçının.
  • Laktoz hassasiyetiniz varsa süt ve süt ürünlerinden kaçının.
  • Sigarayı bırakın.
Önceki

CMV Virüsü Nedir Bulaşıcı mı Nereden Nasıl Bulaşır Nasıl Geçer?

Bağırsak Spazmı Kasılması Neden Olur Nasıl Geçer? Bitkisel Tedavi

Sonraki

Yorum yapın