Dizde, Diz Kapağında Sıvı Birikmesi, Toplaması Neden Olur Belirtileri Neler Nasıl Geçer?
Dizde sıvı veya su toplanması diz ekleminin içinde ve etrafında aşırı sıvının biriktiği tıbbi bir durumdur. Bu durum dizde kırık kırık, bağ yırtıkları, dizlerin çok kullanılması, menisküs yırtıkları, kemik erimesi, romatoid artrit, gut, bursit, tümör, kist, kanama bozuklukları, enfeksiyon ve aşırı kilolu olmanın bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Diz ekleminde sıvı toplanmaya başladığı zaman diz bölgesinde çok fazla şiş ve ağrıya neden olabilir.
Dizde Sıvı Birikmesi Belirtileri
- Diz ekleminin etrafında ve çevresinde şişme
- Diz ekleminde şiddetli ağrı
- Yürümede zorlanma
- Diz ekleminde sertlik
Dizde Sıvı Birikmesinin Nedenleri
- Osteoartrit (Bir tür eklem iltihabı)
- Romatoid artrit (Bir tür eklem iltihabı)
- Enfeksiyon
- Gut
- Bursit
- Kist oluşumu
- Kanama problemleri
- Tümör
Dizde Sıvı Birikmesi Tedavisi
Dizde sıvı birikmesi için tedavi iki bölümdür, ilaçlar ya da cerrahi işlem kullanılarak uygulanır.
İlaç: Dizde sıvı birikmesi tedavisi için kullanılan ilaçlardan bazıları şunlardır:
Ağrı kesici ilaçlar: Ağrı ve iltihaplanma kontrolü için ibuprofen gibi ağrı kesici ilaçlar kullanılabilir.
Antibiyotikler: Bir enfeksiyonun sıvı birikiminin nedeni olması durumunda doktor, enfeksiyonu tedavi etmek için uygun antibiyotikler reçete edecektir.
Kortikosteroidler (Kortizonlar): Prednizon gibi ilaçlar ağrıları rahatlatmak için kısa süreli olarak kullanılabilir. Kortikosteroidler iltihapla savaşan güçlü ilaçlardır. Etkilenmiş eklem içine oral yoldan veya enjekte edilerek kullanılabilir.
Fizik tedavi: Bu yöntem, güç ve hareket aralığını geliştirmek için yapılan egzersizleri içerir. Terapistiniz ayrıca iyileşmeyi teşvik etmek için splintleme, buzlanma veya ultrason gibi tedaviler uygulayabilir.
Cerrahi müdahale: Dizde sıvı birikmesi tedavisinde uygulanan bazı cerrahi işlemler:
Artrosentez: Bu işlemde, dizdeki sıvı alınır ve basınç azalır. Sıvının çıkarılmasından sonra, doktorunuz iltihabı azaltmak için steroid verebilir.
Artroskopi: Bu işlem küçük bir insizyon yaparak yapılır ve diz iç yapılarına bakmak ve hasarlı yapıları onarmak için bir minyatür kamera olan bir arthroscope kullanılır. Hasta sakinleştirici etkisi altındayken, doktor dizine bir artroskop (bir kamera ile esnek tüp) sokar. Kıkırdağın hasarını onarmak ve gevşek dokuları çıkarmak için aletler borunun içinden geçirilir.
Eklem Değiştirme: Bu işlem diz eklemi onarımın ötesinde hasar görürse ve kilo verme son derece ağrılı ve dayanılmaz hale gelirse uygulanır. Şiddetli osteoartrit vakalarında, diz eklemi ağrıyı hafifletmek ve fonksiyonu iyileştirmek için bir protez ile değiştirilebilir.
Dizde Sıvı Birikmesi İçin Doğal Yöntemler
Soğuk Kompres
Soğuk kompres ağrı ve ilthabı gidermek için kullanılır. Plastik bir torbaya buz koyun ve bir havluya sarın ve her 2 ila 4 saatte bir 15 ila 20 dakika boyunca dizinize uygulayın.
Yükseltmek
Otururken, dizinizi belinizin üzerine kaldırın. Uyurken dizinizi kalp hizzanızın üzerinde yükseltmek için dizinizin altına yastık yerleştirin.
Elma Sirkesi
Elma sirkesi şiş ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olan özelliklere sahiptir. Alkalizatör etkisi nedeniyle elma sirkesi, diz eklemi içindeki mineral birikintilerini ve zararlı toksinleri çözmede yardımcı olur. Aynı zamanda, ağrıyı azaltmaya ve hareketliliği arttırmaya da yardımcı olmak için eklem yağlarının geri kazanılmasına yardımcı olur.
- Bir havluyu elma sirkesiyle ıslatın.
- Bu havluyu şişmiş diz üzerine koyun ve bekletin.
- Bir gece bekletin.
- Sabah bezi kaldırın ve bölgeyi iyice yıkayın.
- Bu yöntemi en az 1 hafta boyunca tekrarlayın.
Ayrıca, elma sirkesi ve zeytinyağından 1 yemek kaşığı olarak karıştırın. Ağrı geçene kadar etkilenen dize günde 1 veya 2 kez masaj yapmak için bu karışımı kullanın.
İstirahat
Bolca dinlenin ve şişlik azalana kadar hareketten kaçının.
Ağrı Kesici Kullanın
Asetaminofen (Tylenol®) veya ibuprofen (Advil®, Motrin®) gibi reçetesiz ilaçlar daha rahat etmenize yardımcı olabilir.
Zerdeçal
Zerdeçal, diz ağrısını ve şişlikleri hafifletmek için etkili ve doğal bir yöntemdir. Zerdeçal, iltihap sökücü özelliklerinin yanı sıra ağrıyı azaltmaya yardımcı antioksidan özellikleri olan bir curcumin denilen bir kimyasal içerir.
- 1 bardak suya zencefil ve yarım tatlı kaşığı toz zerdeçal ekleyin ve 10 dakika boyunca kaynatın. İçinde biraz da bal ekleyin ve günde 2 kez tüketin.
- 1 bardak sütte 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal kaynatın. Bal ile tatlandırın ve günde 1 kez için.
- Diğer bir seçenek ise, günde 3 kez 250 ila 500 mg zerdeçal kapsül almaktır.
- Ağrı tamamen geçene kadar bu yöntemleri her gün uygulayın.
Hardal Yağı
Uzmanlara göre, ılık hardal yağı ile yapılacak hafif bir masaj iltihabı azaltır, bölgedeki kan dolaşımını canlandırır, ağrıyı ve şişliği azaltır.
- 2 yemek kaşığı hardal yağını ısıtın.
- 1 diş sarımsağı (doğranmış) kahverengiye dönene kadar kızartın.
- Soğutun ve süzün.
- Dairesel hareketlerle bu ılık yağ ile ağrıyan dizinize masaj yapın.
- Dizinizin üzerini örtün ve birkaç dakika süreyle ısı uygulamak için ılık havlu kullanın.
- Bu yöntemi 1 veya 2 hafta boyunca günde 2 kez uygulayın.