Vajina Genişliği Nasıl Anlaşılır Belirtileri Vajina Nasıl Daralır Vajinanın Dar Olması İçin Ne Yapılmalı Adet Adet Döneminde Vajina Genişler Mi ?
Vajina genişlemesi çok sayıda doğum yapmaktan, genetiğe kadar pek çok nedenden kaynaklanabilmektedir. Makalemizde vajina genişlemesinin nedenlerinden ve vajina daraltma yöntemlerinden bahsedeceğiz.
Vajina Genişlemesi Neden Olur?
- Yapılan normal doğum fazlalığı, sık sık doğum yapmak
- Çok sık cinsel ilişkide bulunmak
- Kürtaj olmak
- Yaşlanmaya bağlı vajinada deformasyon
- Jinekolojik tedaviler
- Genetik
- Cinsel ilişkinin şekli, zorlayıcı pozisyonlar
- Biyolojik problemler (Rektum sarkması)
- Doğum
- Obezite
- Jinekolojik ameliyat olmuş olmak
- Sık sık ağır cisimleri taşımak
- Düzenli yoğun egzersiz yapmak
- Vajina bölgesine darbe almak
- Menopoz
- Kronik sırt ağrısı
- Sık hapşırma ve öksürme
- Sık kabızlık
- Mastürbasyon ve sık cinsel ilişki
- Hamilelik
Vajina Daraltma İçin Bitkisel Doğal Yöntemler
Limon
Limon suyu vajinanızı sıkılaştırmada en kolay ve ulaşılabilir yöntemdir. Tüm ihtiyacınız olan bir limonu kesmek ve nazikçe vajina bölgesine uygulamaktır. Limon suyunun vajina girişine ya da etrafındaki alana bulaşmadığından emin olun aksi takdirde yanma hissine sebep olacaktır. Bu riski önlemek için suyla ya da balla karıştırarak vajina duvarlarına uygulayabilirsiniz.
Aloe Vera
Aloe vera jel genişlemiş vajinayı daraltmanın en etkili yollarındandır. Aleo vera bitkisinden çıkarılan jel vajinal kasları sıkılaştırmada oldukça faydalıdır.
Aleo vera vajinayı sıkılaştırmada klinik olarak kanıtlanmış bir şifadır. Antioksidan bileşenleri vajinal duvarların kaybolan esnekliğini geri getirmeye yardımcı olurken damar sıkıştırıcı özellikleri daraltma etkisi verir.
- Geniş bir aleo yaprağının jelini çıkartın. Bütün ihtiyacınız olan her gün vajinanın iç ve dış bölgelerini uygulamak için 2 yemek kaşığı jel. Vajinadaki deriye nazikçe parmaklarınızla masaj yapın. Bu bitkinin yenileyici özellikleri vajina kasları güçlendirecek, daralmasına yardımcı olacaktır.
Sağlıklı Beslenme
Östrojen zengini besinler tüketmek vajinal sıkılığı arttırmanın diğer bir yoludur. Vajina sıkılaştırmak için bol bol kuru meyve, nar, soya fasulyesi, keten tohumu, nohut tüketin. Bu besinler pelvik kasları güçlendirecek doğal hormonların artmasına yardımcı olacaktır. Bu yiyecekler bütün sağlığınıza katkı sağlayacak sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeninin de bir parçasıdır.
Bektaşi Üzümü
İşte vajinal kasları sıkılaştırmaya, vajina daraltmaya yardım edecek oldukça basit bir ev yapımı kür. Bektaşi üzümü vajina daraltmada en iyi çözümlerden biri olarak bilinir. Cilt, saç ve beden sağlığının gelişmesine katkıda bulunmak da Bektaşi üzümünün faydalarındandır. Bektaşi üzümünü pazarlardan bulamazsanız, gittigidiyor gibi internet sitelerinden satın alabilirsiniz.
- 10-12 bektaşi üzümünü bir tencereye koyun ve suda kaynatın. Opak bir karışım oluşmalıdır. Karışımı bir şişeye koyun ve soğuk, kuru bir yerde muhafaza edin. Duş almadan önce bu karışımı tüm vajinal alana uygulayın. 5-10 dk bekleyin. Bunu her gün uygulamak birkaç hafta ya da ay içinde problemin derecesine bağlı olarak vajinal kasların esnekliğini arttıracak, vajinanın daralmasına yardımcı olacaktır.
Vajina Sıkılaştırıcı Krem Kullanın
Vajina sıkılaştırmak için kullanılan birçok bitkisel krem vardır. Vajina girişine ve etkili sonuçlar için vajina içine uygulanabilir. Bir doktora danıştıktan sonra krem seçebilirsiniz.
Adetliyken Vajina Genişler mi?
Kadınlarda hamilelik hariç olmak üzere ergenlik dönemlerinden menopoza kadar adet döngüsü gerçekleşir. Bu döngüler kadın vücudunda bazı değişikliklere sebep olur. Bu değişiklikler arasında vajina genişlemesi de vardır. Kanın acı vermeden vücuttan atılması için normali yarım cm olan vajina açıklığı 2-3 cm kadar artar. Bunun diğer bir sebebi ise bazı hormonların salgılanmasıdır. Adet dönemi sona erdiğinde vajina normal şekline döner.