Menoraji (Aşırı Adet Kanaması) Nedir?
Menoraji, adet döneminde, regl zamanında aşırı kan kaybetme, adet zamanının çok uzun sürmesi demektir. Adet kanaması 2 ila 3 kadar yemek kaşığı kan kaybıyla 3-7 gün arası sürmektedir. Ancak kanama kadından kadına değişiklik gösterir. Adet döneminde 5-6 yemek kaşığı kandan daha fazla kan kaybı menoraji ya da hipermenore(sık adet görme) olarak adlandırılır. Aşırı adet kanamasına çoğu zaman vajinadan parça gelmesi de eşlik eder.
Aşırı Adet Kanaması Neden Olur?
- Rahim ağzı veya rahim içi polipleri
- Rahimde miyom
- Çikolata kisti, yumurtalık kisti
- Spiral kullanma
- Kronik pelvik enflamatuar hastalık (PID)
- Polikistik over sendromu (PCOS)
- Pıhtılaşma bozuklukları
- Karaciğer veya böbrek hastalığı,
- Rahim kanseri
Menoraji Tedavisi Nasıldır?
Menoraji ayrıca stres, endokrin bezi işlevsizliği, hormonsal dengesizlik, yumurtalık kisti ve rahim uru gibi sebeplerden kaynaklanabilir. Tedavi şekli menorajinin sebebine bağlı olarak değişir. Kan akışını düzenlemek için doğum kontrol hapları, progesteron hapları ya da hormon kazandırma terapisi uygulanır. Kan akışını azaltmak için steroid olmayan iltihap önleyici ilaçlar da verilebilir. Kansızlık durumunu tedavi etmek için demir takviyesi verilecektir.
Menoraji Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Kişniş Tohumu
Bitki uzmanlarına göre kişniş tohumu yoğun adet dönemlerinin azalmasına yardımcı olabilir. Rahmin işleyişini geliştirme ve vücuttaki kadınsal hormonları düzenlemede de etkili rol oynar.
- 1 tatlı kaşığı kişniş tohumunu 2 bardak suya ekleyin.
- Su miktarı yarısına inene kadar kaynatın.
- Süzün ve içine bir miktar bal ekleyin.
- Adet döneminiz boyunca günde 2 ya da 3 kez soğumadan için.
Kırmızı Böğürtlen
Kırmızı böğürtlen yaprakları aşırı adet kanaması problemi yaşayan kadınlar için bu sorundan kurtulmakta çok etkilidir. Rahim kaslarını güçlendirmeye yardım eden tanenler içerir.
- 1 bardak sıcak suya 1 yemek kaşığı kuru kırmızı böğürtlen yaprağı ekleyin.
- Üstünü kapatın ve 10 dakika demleyin
- Süzün ve bu çayı günde 3 kez için
- Adet döneminize bir hafta kala çayı içmeye başlayın ve adet döneminiz boyunca için
Elma Sirkesi
Aşırı adet kanaması probleminizi gidermek için elma sirkesini de deneyebilirsiniz. Hormonal dengeyi korumak ve vücudunuzdaki toksinleri atmak için tonik görevi görür. Kramp, baş ağrısı, yorgunluk, asabiyet gibi belirtileri iyileştirmede bile yardımcı olabilir.
- 1 ila 2 tatlı kaşığı elma sirkesini bir bardak suyla karıştırın.
- En etkili sonuç için bu kürü adet döneminiz boyunca günde 3 kez için.
Pekmez
Pekmez aşırı adet kanamasını kontrol etmekte bir diğer etkili şifadır. Demir bakımın zengin olmasıyla kırmızı kan hücreleri üretimine yardım eder ve adet dönemi boyunca kaybedilen kan miktarını geri kazanmaya yardımcı olabilir. Ayrıca kan pıhtılarını azaltır ve rahim duvarı kaslarını gevşeterek ağrıyı azaltır.
- 1 ila 2 tatlı kaşığı pekmezi bir bardak sıcak suya ya da süte ekleyin.
- Her gün için.
Kırmızıbiber
Aşırı adet kanamasını gidermek için, kırmızıbiberi de deneyebilirsiniz. Vücuttaki kan akışını dengelemeye yardımcı olur. Dahası, hormonsal dengeyi koruma ve yoğun kanama belirtilerini rahatlatmada etkilidir.
- Yarım tatlı kaşığı kırmızıbiber tozunu bir bardak sıcak suya ekleyin.
- Biraz bal ekleyin
- Bunu adet döneminiz boyunca günde 2 ya da 3 kez için.
- Doktorunuza danıştıktan sonra kırmızıbiber takviyesini günlük olarak alabilirsiniz.
Tarçın
Kan damarları daraltmaya ve aşırı kanamayı durdurmaya yardım eden tarçın kanama azaltma özelliğine sahiptir.
- 1 tatlı kaşığı tarçını bir bardak sıcak suya ekleyin. Demlenmesi için birkaç dakika bekleyin. Bal ekleyin ve günde 2 kez için.
Soğuk Kompres
Kan kaybını azaltmak için buz torbası uygulayın. Karnınıza buz torbası yerleştirmek kanamayı azaltabilir. Şişkinliği ve ağrıyı da hafifletebilir.
- Buzluktan çıkardığınız buzları havluya ya da tişörte sarın ve karnınıza (20 dakikadan fazla olmamak şartıyla) yerleştirin.
Magnezyum
Magnezyum progesteron ve östrojen gibi kadınsal hormonları dengelemede çok önemli bir mineraldir. Dahası, yoğun adet dönemi vücuttaki magnezyum eksikliğinden kaynaklanabilir. Bu yüzden magnezyum deposu besinler yemek adet döneminde aşırı kanamayı kontrol etmeye yardımcı olacaktır.
- Avokado, bitter çikolata, karpuz, kabak, balkabağı, fındık gibi magnezyum deposu yiyecekler tüketin..
- Magnezyum ilacı kullanmak istiyorsanız önce doktorunuza danışın.