zayıflama

Kırmızı erik yüksek lif içeriği sayesinde kabızlığı giderir, bağırsakları çalıştırır ve zayıflamaya yardımcı…

Zeytin, ağaçta yetişen bir besindir. Zeytinlerin çekirdekleriyle birlikte sıkılmasıyla zeytinyağı elde edilir.…

Keten tohumu bin bir derde devadır. Bir özelliği kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Toz keten tohumundan her gün…

Chia tohumu; bol miktarda sağlıklı yağ, protein ve lif içerir. Ayrıca tam anlamıyla bir vitamin ve mineral…

Lahana, dört mevsim sebzedir, yani yıl boyunca piyasada bulunur. 1600'lerden beri yetiştirilen en eski…

Mor lahana kırmızı lahana olarak da bilinir ve sağlık için çok faydalı düşük kalorili bir besindir. Lif…

Mayalı hamur ufak parçalara ayrılır ve her bir parçaya yuvarlak şekil verilir. Sonra bunlar kızgın yağa…

Tam tahıllı makarna, öğütülmüş buğday unundan yapılır. Tam tahıllardan yapılan makarna, kalori ve karbonhidrat…

Noodle aslen Çinlilerin yaygın olarak tükettiği bir tür eriştedir. Bir taraftan erişteye, diğer taraftan da…

Pilav Türk mutfağında önemli bir yere sahiptir. Şehriye pilavı da en beğenilen pilav çeşitlerinden biridir.…