Doktor ibrahim saraçoğlu elma sirkesi kürü yapılışı ve kullanımı oldukça basittir. Elma sirkesi, sağlıklı diyet listesi programlarının en vazgeçilmez ve faydalı besin maddesidir. Fakat doğal elma sirkesi kullanmanız lazım, doğal elma sirkesi yapılışı önceki makalemizden okuyabilirsiniz. Doğal elma sirkesinin faydaları sizin sağlıklı yaşam kalitenizi belirler. Kilo vermek için elma sirkesi zayıflama yorumları hakkında biraz inceleme yapmanız yeterli olacaktır.
Kendiniz evde doğal elma sirkesi yapabilirsiniz, fakat iki ay beklemeniz gerekmektedir elma sirkesi ile zayıflamak ve hemen kullanmak istiyorsanız. Marka ürünlerin geleneksel fermantasyon yöntemi ile ürettikleri doğal elma sirkesi satın alın. Mide hastalıklarınız yoksa ve doktorunuz aksini söylemiyorsa elma sirkesi kürü ile göbek eritme diyetine hemen başlayın.
Doktor ibrahim saraçoğlu elma sirkesi kürü
1. Yöntem ile elma sirkesi zayıflama kürü
Bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi eklenir isteğe bağlı bal veya sinameki tozu ilave edilir sabah aç karna ve akşam yatmadan önce günde iki sefer tüketilebilir. Kilo vermenize ve ldl kolestrol seviyesini düşürmenize yardımcı olur. Karışımın içinde asla şeker kullanılmamalı.
2. Yöntem ile elma sirkesi zayıflama kürü
Bir çay bardağına bir tatlı kaşığı elma sirkesi karıştırın isteğe bağlı bal ilave edin ve yemeklerden 30 dakika önce için. Mideniz rahatsız olursa yemeklerden sonra için.
3. Yöntem ile elma sirkesi zayıflama kürü
Bir bardak portakal suyuna iki yemek kaşığı elma sirkesi ve bir yemek kaşığı bal karıştırın ve yemeklerden önce için, kilo vermenize ve yağ yakmanıza yardımcı olacaktır.
4. Yöntem ile elma sirkesi zayıflama kürü
Bir bardak ananas suyuna iki yemek kaşığı elma sirkesi ve bir yemek kaşığı bal karıştırın ve yemeklerden önce için, kilo vermenize ve hızlı yağ yakmanıza yardımcı olacaktır.
Elma sirkesi ile zayıflama kapasitenizi daha fazla arttırmak için
- Kür ile beraber günde 3 sefer 20 dakikalık kısa egzersizler yapın.
- Her akşam 40 dakikalık yürüyüş egzersizi yapın.
- Kürü yaparken günlük 2,5 lt su tüketirseniz sağlıklı ve hızlı kilo verirsiniz.
Bu kürü diyet listesi ile zayıflayanlarda kullanabilir.
Not; sağlık ve şifa için günde bir barda elma sirkeli su tüketmeniz yeterlidir.
Şifa için elma sirkesinin faydaları nelerdir
- Kan yağlarını dengeler trigliserid ve kolesterol yüksekliğini düşürür ve eriterek vücuttan atar fakat bol su içmelisiniz.
- Elma sirkeli su içmek veya gargara yapmak, mikropları öldürür, salgın hastalığa yakalanma riskinizi azaltır, grip ve boğaz enfeksiyonlarına karşı etkili olur.
- Doğal elma sirkesinin mideye faydaları, mide yanmalarına karşı etkilidir, hazmı kolaylaştırır ve reflü etkilerini azaltır. Hazmı kolaylaştırır bağırsakları çalıştırır, gazı keser ve kabızlığı bitirir.
- Doğal elma sirkesi kürü karaciğer yağlanmasına karşı çok etkilidir, karaciğerdeki yağları eritir ve ödemi düşürür.
- Kalb, damar ve sinir sistemi yapısını korur, bağışıklı sistemini güçlendirir ve kansere karşı etkili, betakaroten ve antioksidan maddeler içerir.
- Elma sirkesi yüksek kalsiyum içermesi sayesinde kemik erimesini engeller ve kemiklerimizi kuvvetlendirir.
- Sirkeli su en doğal ve zarasız ateş düşürücüdür sirkeli su ile vücuda sürüldüğünde ferahlık verir.
- İdrar yolları enfeksiyonlarına karşı doğal korumadır. Böbreklerdeki toksin maddeleri vücuttan atar.
- Kadınlarda adet, menapoz etkilerini azaltır.
- Elma sirkeli su cilde faydaları şunlardır, egzaman, mantar, yaralara iyi gelir ve yaşlanmayı geciktirir.
- Elma sirkesi ve kepek, duştan önce bir miktar sirkeli su ile saç diplerine masaj yapın 2-3 dakika bekleyin ve saçınızı şampuanlayın, saçlarınız daha parlak ve yumuşak olacaktır.
Sirkeli su ile zayıflama yorumları ve elma sirkesi zayıflama yorumları
- Bir bardak suya 1 çorba kaşığı elma sirkesi ve 1 tatlı kaşığı bal karıştırdım, ilk bir kaç gün midem bulandı fakat şimdi alıştım sabah ve akşam 3 aydır kullanıyorum 65 kilodan 60 kiloya düştüm.
- Elma sirkesi kürünü bir haftadır kullanıyorum 60.7 kilodan, 60.1 kiloya düştüm işe yarıyor.
- Geçen yaz elma sirkesi zayıflama kürünü 2 aya yakın yapmıştım ve 5 kilo vermiştim, bugüne kadar netice aldığım tek kür bu oldu, şimdi tekrar başlıyacam.
- Nerdeyse midem deliniyordu elma sirkesinin çok zararını gördüm.
- Canan karatay diyeti ve elma sirkesiyle 20 kilo verdim